コーチングはコーチと一緒に「考え尽くす」旅にでること

皆さんこんにちは！

コーチ探せるサポーター　加藤ゆういちです。

私は北国青森に住んでいますが、まだまだ朝晩は一定時間暖房が必要な日が続いています。
びっくりされた方もいらっしゃるでしょうね(笑)

あぁ夏が待ち遠しいです^^

さて今日は、「コーチングはコーチと一緒に考え尽くす旅に出ること」と題しまして、それは一体どんなことなのか、お話させてください。

私は現在44歳で息子が二人、両親はともに他界しておりますが、同世代の親は70歳を越えるお年頃です。

なぜこんな話をしたかといいますと、私自身ちょうど子育てと親の介護が同時期にやって来る年代に差し掛かっていることを実感していたんですね。

仕事も重要な役割りを任されるようになり、子育てに時間もお金もかかる、そのうえ親の介護の負担が増えるとなると、時間もお金も体力も全てのやりくりが難しくなってくるわけです。

すると、自分ではうまくやっているつもりでも知らず知らずのうちにバランスが崩れ、徐々に状況が悪化しているんですね。

この「うまくやっているつもり」が曲者です。

バランスが崩れてくると、本来の自分のパフォーマンスを発揮できなくなります。
つまりいつも以上に考える余裕がなくなり、最適な答えが出しづらい状況に陥っていくわけです。

そこで、こんな場面でコーチングがどう役立つかと申しますと、まずは「子どもと自分と親」の問題がひとまとめになっている状況から、「自分だけ」にフォーカスすることから始まります。

「そんなこといつもやってるよ！」
という声が聞こえてきましたが、果たして本当に自分だけに注目できていたでしょうか。

自分で自分のことを考え、そのうえで自分で選んだにもかかわらずその答えに自信を持てないこと、ありますよね。

今の状況をどう感じている？
今本当はどうしたい？
何からやってみよう？

自問自答で堂々巡りになりそうな時も、コーチは傍らに寄り添いあなたの答えを待ちます。

自由に答えを出してもいいですよ。
安心して考えてみて。

不安が軽くなり、今まで見過ごしていた部分も見えてくるかもしれません。

今の自分にとって本当にふさわしい選択は何なのか、コーチと考え尽くす旅に出てみませんか😊

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！

もしも考え尽くしたい時が見つかりましたら、お気軽に「コーチ探せる」にアクセスください♪
お会いできることを楽しみにしています。

それではまた次回お会いしましょう。

コーチ探せる加藤がお届けしました。

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