新年に決めたのにな…
Jan
19
目標は 達成しないと いけないの?
(なぜか五七五調)
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こんにちは
コーチ探せるインスタ班です♡
今年こそ!と立てた目標なのに
早くも無かったことになりつつある…
私のことだ〜と思ったあなた、
自分を責めることはありません。
そもそも、目標って何?
たとえば
健康的な暮らしをしたいから
自炊をがんばるぞ、だとして
自炊をがんばるぞ、だとして
寒いしめんどくさいし
今日もコンビニで買っちゃった…
自炊ができないダメな私…
今日もコンビニで買っちゃった…
自炊ができないダメな私…
違うよね?
自炊を目標にしたのは、
健康的な暮らしが目的だからだよね?
健康的な暮らしが目的だからだよね?
コンビニごはんでも健康的なメニューを
組み立てることはできるし
ごはんの前に睡眠かもしれないし
楽しい会食の幸福感は健康的だし
そう、その目標は何のためにあるのか
達成できたら、できなかったら、
何が起きるの?
目標のその先をイメージして
本当に手に入れたいものは何なのか
もう一度考え直してもいい
改めてやり直してもいい
まだあと11ヶ月ちょいあるんだから!
コーチングといえば目標達成、ですが
「今年の目標を見直したい」
そんなテーマでセッションを
受けてみるのも楽しいですよ♡
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