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No.32 気持ちが沈んだ時はスキップしちゃえっ!

thread
スキップはまだできないけど 話... スキップはまだできないけど
話は聴こうじゃないか…!
(ホントは催し中…笑)

気持ちが沈んだ時、身体はどんな状態?



下を向いていたり、肩がガックリ落ちていたりしませんか?
そして、頭の中ではネガティブなことがグルグルグルグル…🌀🌀🌀



そんな時はスキップしちゃえっ!
٩(ˊᗜˋ*)و



ポジティブな行動をしながら
ネガティブなことを考えるのって
実は、結構難しい。


だから思い切ってスキップして
楽しんじゃったらいいのよ。


気持ちが沈んだ時は、
身体にアプローチしてみるのもアリですよー♫



コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ^^
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
銀座コーチングスクール 認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

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