誰もが自然体でいられる、自立と共創の社会を目指して

 

 

 

できるなら、簡単に、それも短時間で

 

問題を解決したいと思うものではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

世の中には情報が溢れていて

 

 

 

そんな文言に、ついつい目が惹かれてしまうものですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すぐに忘れてしまったり、一時的に役に立ったかと思えても、

 

 

また違う課題に向き合わなければならなくなったりしなかったでしょうか？

 

 

 

 

 

 

上記にあるような、甘い文言にあることの多くは「コツ」や「スキル」といった、

 

「セリフ」や「行動」で示されていることが多いと思います。

 

 

 

 

 

コーチングで言えば、

 

「あなたはどうしたい？」と質問してみましょう！

 

といったことだったりします。

 

 

 

 

 

しかしながら、スキルは表面的な氷山の一角であり、

 

その下には膨大な「あり方」や「マインド」、その人自身の「人間力」や「経験」など

 

目に見えない要素が重要なことは、誰もがご存じでしょう。

 

 

 

 

それがなければ、

 

「あなたはどうしたい？」と質問したところで、相手は答えてはくれないでしょう。

 

 

 

 

 

具体的には、

 

相手との信頼関係の構築や雰囲気づくり、環境、場づくり、

 

相手の状況や状態の把握や観察が必要であり、

 

それらを全て整えること、維持すること、何が起きても冷静に柔軟に対応できること。

 

 

 

 

 

 

様々なことを準備し、リアルタイムで丁寧に相手に向き合うことが必要であり、

 

 

一朝一夕にはいきません。

 

 

 

 

 

なぜなら、行動には責任が伴います。

 

人は、一人一人、皆違います。

 

あなたも、相手も、全く同じ状態の日はないからです。

 

 

 

 

 

 

コーチングにおいても、「あいづち」や「おうむ返し」など

 

あなたが本で見たことのあるスキルがあるかもしれません。

 

 

 

 

 

もしあなたが、相手に価値をもたらしたいと思うなら

 

自身にとって価値あるものを得たいと思うのなら

 

 

 

 

頭でわかるだけでなく、

ご自身の体験を通して学ばれることを強くオススメいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

銀座コーチングスクールでは、コーチングの基本や

 

クラスの雰囲気を体感できる90分の無料体験講座を開催しています。

 

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◆受講生募集中◆

９：００～１４：３０（お昼休憩３０分含む）

 

 

詳しくは無料体験講座へ♪

 

 

 

 

 

 

５分でわかる！コーチングの仕組み




ライフステージの変化と起業して
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銀座コーチングスクール　認定講師
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トータル８日で、有料クライアントが獲得できるレベル・資格取得までサポートいたします。

 

 

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・教育や子どもに携わる方

・管理職などマネジメントに携わる方

・人事や研修に携わる方

・相談業務や接客に携わる方

・副業、セカンドキャリアをお考えの方

 

 

 

コーチングは自分の意見を押し付けるのではなく、

相手から引き出す技術です。

 

 

 

信頼関係を大切に、気付きを引き出し、自発的行動を促します。

 

 

 

人の悩みの９割がコミュニケーションの悩みといわれています。

ならば、コミュニケーションに強くなりませんか。

 

コミュニケーションには、「コツ」があります。

 

 

きちんと学ぶことで、相手の状態に合わせた適切なサポートができるようになります。

 

 

 

 

 

 

コーチングについて、詳しく聴いてみたい方には、

無料の体験講座もありますので、ぜひ気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ふと考えた。

 

 

「多様性」って「家」みたいなものじゃないかな

 

 

 

 

 

 

外観もいろいろあって、

 

 

素材も、色も、違う

 

 

 

庭があったりなかったり、花が好きだったり、畑が好きだったり

 

 

 

 

家の中は外からじゃ見えない。

 

入ってみないとわからない。

 

 

 

外側よりも、内側はもっともっと複雑。

 

 

 

 

中に入れてもらいたいければ、インターホンを鳴らす。

 

 

 

 

「いいよ」と言われて初めて中に入ることが出来る。

 

 

 

 

 

中に入れたとしても、勝手にモノを触ってはいけないし

 

 

 

じろじろ見るのも失礼。

 

 

 

 

あれこれ詮索したり、勝手に解釈するのも失礼。

 

 

 

 

 

特に内側にはその人が大切にしているオモイや思い出、こだわりがたくさんあって

 

 

 

より深く相手を知ることができる

 

 

 

 

こういうのが好きなんだね。

こんな風にして育ったんだね。

こんな困りごとがあるんだね。

いろんな経験をしてきたんだね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またよかったら、ゆっくり話せたらいいね

 

 

 

私の気分がいい日には、私の家にもぜひ遊びにきてね

 

 

 

 

 

 

もっと仲よくなったら、違う部屋や違う引き出しも見てほしいな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きっと「多様性」ってそんな感じじゃないかなと思いました。

 

 

 

 

皆さんはどう思いますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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先日、コーチングの

体験セッションを受けてくださった方の感想です。

 

 

 

 

テーマは『自分軸を確立していくためには』でした。

 

 

 

 

セッション前に、お困りだったことは

 

 

ということでした。

 

 

ついつい人の意見を優先してしまい、頼まれごとも断れず

そして無理をしてパンクしてしまう・・・・

 

 

 

 

 

セッションの中で、本当はどうしたいのか、一緒に考えました

 

 

その中で力強く出てきたのは

 

 

 

 

でした。

 

 

 

 

セッションの感想では、　　

 

 

自分では気が付かなかった口ぐせが明らかになり、その口ぐせが何故出てくるのか、　　

自分の性格の一面に気がつくことができた気がします。

勇気を出して一歩踏み出すことができた自分を誉めてあげたいと思っています。

 

 

これをきっかけに、上昇気流に乗っていきたい

 

 

と話してくれました✨

 

 

 

 

 

 

これから継続セッションで、

一緒に取り組んでいくのが私も楽しみです＾＾

 

 

 

 

 

 

春になり、新しい人間関係もスタートするのにも

コーチングはオススメですよ♪

 

 

 

気になった方は、まずは無料の

体験講座または体験セッションへご参加してみてください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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コーチングを始める人・始めた人からこのセリフを聴くと嬉しくなります。

 

 

 

 

先日青森の仲間が４人で、
無料体験講座を受けてくれました（*^^*)

90分でコーチングとは何か？どんなことが学べるのか？をご案内しています。
押し売りしません笑

 

「コーチング、興味はずっとあったけど機会がなくて…」とよく言われます。
あと「佐藤智絵さんに興味があって」もよく言われます笑

 

 

この投稿を見た！これを機会にぜひ参加してみませんか🎵
お友だち同士でざっくばらんにご参加OKです（*^^*)

 

 

今回反響があったのは
・コーチングとカウンセリング、ティーチングがよくわかった！
・「傾聴」と「聴く」の違いがよく理解できた
・アドバイスはしないで、聴く力と質問力が大事なことが興味深かった
などご感想いただきました🎵

 

 

 

ヒアリングや面談のあるお仕事や、
教育関係の方や部下指導のある方にはオススメです（*^^*)
画像の時間以外での希望もリクエストOKです🎵

 

 

 

 

 

90分も時間取れないよーって方はこちらの動画でご覧ください♪

 

 

 

この機会が、あなたの新たなスタートに繋がってくれると嬉しいです＾＾

直接お話しできる機会を楽しみにしております。

 

 

 

 

 

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を銀座コーチングスクール仙台校YouTubeチャンネルにて

公開しましたー！

 

・そもそもコーチングとは？
・コーチングの仕組み
・コーチングが活かされる場面

の３本立てで、短いながらもわかりやすくまとめております＾＾

 

 

 

 

 

 

コーチングについて興味のある方はもちろん

 

「コーチングってなに？」と質問された際などの説明の代わりに

 

どんどんこの動画が多くの方にご視聴いただき

あたたかく前向きなコミュニケーションの輪が

広がっていってくれることを期待しております！

 

 

 

コーチングやコミュニケーション力向上に興味のある方は

ぜひ下記より、無料の体験講座にご参加ください＾＾

 

皆さんと直接お会いできる機会を楽しみにしております♪

 

 

 

平日昼・夜・土日と選べます♪

 

 

 

 

 

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2024年2月28日

 

石川県立七尾高等学校スーパーサイエンスハイスクール（SSH）の

 

2年生を対象とした革新的な探究学習の授業が実施されました！

 

 

 

プレスリリース記事はこちら

 

 

 

私もグループファシリテーターとして、

 

プロコーチ３８名の仲間と共に学習のサポートをさせていただきました。

 

 

 

 

実際に被災し、まだ渦中にいる彼らと共に、

 

それぞれが持ち寄ったプレゼンについて語り、広げ、深めることをしました。

 

 

 

 

高校生たちが、自分たちが体験したこと、目にし、耳にしたことから

 

それぞれが「復旧とはなにか」「復興とはなにか」について

 

調べたり、自分の考えを話してくれました。

 

 

 

 

 

 

私のグループで印象的だったのは、

 

 

と表現していた子がいました。

 

 

 

復旧の先に、復興がある。

 

 

 

 

 

 

そのオモイはどの子も共通していると感じました。

 

 

 

 

 

 

七尾市といえば、私は２０２０年に新婚旅行で訪れました。

 

 

七尾市のお寿司が絶品で、死ぬ前にもう一度食べたい、忘れられない味です。

 

 

そのことを話したら、

 

「めっちゃ嬉しくね！？」と、物凄い勢いのリアクションをしてくれました✨

 

 

 

 

 

 

短い時間でしたが、彼らと少し、繋がれたような気がします。

 

 

 

 

 

 

 

 

この先も何かの形で繋がり、支援や共有などできたらと思います。

 

 

 

 

 

プレスリリース記事はこちら
 

 

 

 

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人生で初めて

 

 

って言ってくれた人がいたんです

 

 

 

 

 

 

 

本音なんて言えるわけがなかった

 

 

 

母は、私の話にいつもそう返した

 

 

 

 

 

 

そうしているうちに

 

自分の本音が何か、わからなくなった

 

 

 

 

 

 

言葉にならないモヤモヤを、ずっと奥にしまいこんで

 

ヘラヘラと何でもないキャラ演じて

 

「大丈夫です」って何でもないふりして

 

自分を誤魔化していた

 

 

 

 

でもある人がそれを見逃さなかった

 

逃がしてくれなかった

 

私自身も気が付いていない違和感に、真正面から向かってきた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は逃げた

 

抵抗した

 

ここに向き合ってしまったら

 

可哀そうな私がそこにはいるから

 

 

 

 

 

 

溢れ出す感情を、そのままその人にぶつけた

 

必死に抵抗した

 

腹が立った

 

乱暴に投げた言葉たちが、全部自分に刺さってきた

 

 

 

 

何時間経っただろう

 

その人は黙って聴いてくれた

 

 

時々、「おう」って応えてくれただけだった

 

 

 

 

 

 

 

そして最後にこう言った

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうその人は亡くなってしまいましたが、

 

私の一番尊敬するロールモデルになっている人のお話です。

 

 

 

 

 

 

 

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８年、高校生の部活指導に関わり

６年、コーチングを学び

 

その中で、学生さん自身や、それを支える先生方や

地域の大人の方との関わりが増えてきました。

 

 

 

文部科学省が新指導要領の中で

「主体的・対話的で深い学び」を提唱していますが、

 

 

 

私たちコーチも、まさしくクライアントに対して

対話を通して、クライアント自身の主体性を重んじ

やってきたことや持っているもの、これからの可能性への学びと気付きを引き出し

自らが行動を起こし続けていけるようになるサポートをしています。

 

 

 

 

教員の方や、職場で部下指導に当たる方のお悩みの多くが

「手を出しすぎてしまう」ことで

相手の主体性が育っていかないことです。

 

 

手を出すとはすなわち

 

「こうした方がいいんじゃない？」

「こういうやり方や視点もあるよ」

「私だったらこうする（こう思う）かな」

 

などのアドバイスや情報提供が過多になってしまうこと。

 

 

 

 

それをするなと言われると、今度は

 

「がんばってね」

「いいんじゃない？」

 

と、応援の言葉や、否定してはいけないというプレッシャーの中での

承認の嵐で、相手が持っている以上の成長を伸ばせなかったり

 

 

手を出さない＝何もしない

 

 

という現状を生み出してしまっているとよく聞きます。

 

 

 

 

 

では、私たちコーチはどのようにして

相手の主体性を引き出しているのでしょうか。

 

 

 

 

最もパワフルなキーワードは

相手の名前を呼ぶことです。

 

 

 

 

「○○さんは、何が好きですか？どこに魅力を感じましたか？」

「○○さんは、何が嫌いですか？それはなぜですか？」

「○○さんは、どうしたいですか？」

「○○さん自身にとっては、それはどのようなものですか？」

「○○さんは、どう思っていますか？」

「○○さんは、どうしてそれが気になったのですか？」

「○○さんらしさを出すとしたら？」

「○○さんだったら、どうなると嬉しいですか？」

「その時、○○さんはどう感じましたか？」

「○○さん自身が起こせる行動として、どのようなことが考えられますか？」

 

 

 

情報や方法など、「外側」のモノを活用するのは、後回しです。

 

情熱や感情、意欲、強みなど、

相手をど真ん中に添えた「内側」に焦点を当てているのに

 

 

 

名前は最もパワフルだと感じています。

 

 

 

なぜなら、名前は他の誰でもない、自分だけのものです。

 

氏名には使命があるとも言われ

「こうなってほしい」という未来に向けた親の願いも込められています。

 

 

 

 

 

未来に向けて、自分はどうしたいのか？

 

なぜ他の人とは違うところが、自分は気になったのだろうか？

 

「私」はどうしたいのだろうか？

 

 

自分の内側と、未来、そして周りとの繋がりを

発見・探究し続けていってほしいと思います。

 

 

 

 

あなたは、どう思いますか？

そして、これから、どのように生きていきたいですか？

 

 

 

 

 

 

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マイプロジェクトアワードという

全国の高校生が集まる学びの祭典をご存じでしょうか？

 

各高校では今、探究活動が授業として行われていますが

マイプロジェクトは、授業の枠を超えて、「主体性」をもって

つくりたい未来に向けて「アクション」を行っていく、学びのプロセスです。

 

 

県サミットはその中でも、

高校生同士や地域の大人との対話を通して学びを深めていく「場」になっています。

 

 

 

今回私はサポーターとして参加し、
６組の高校生チームの発表を聴かせていただきました！

 

 

高校生たち、一言でもう本当に素晴らしい！！

 

 

テーマはそれぞれ、絶滅の危機にある南部弁や
介護の現場で津軽弁に困っている外国人研修生、
養護施設にいる子どもたちとバスケとの触れ合いを通じて地域を盛り上げていきたい！などなど

一つのアクションで終わらず、
アンケートを取って、また新たな問いや気づきを
イベントや専門家に聞き取りに繋げたり
2〜3の問いとアクションを重ねていて、まさしく「学び」！！

 

大人もっと頑張らにゃいかん。と思ったし
このキラキラした可能性の金の卵たちが
大きく羽ばたけるような環境を作り続けなければと、使命感に湧く場でした。

 

実際、高校生の居場所支援や探究支援をされてる方とも
たくさん繋がれて、私もそういう力をもっとつけていきたいと強く感じました。

 

 

なかなか他校の生徒や大人と触れ合う機会がない中
質問や激励を受けて
「緊張したけど凄く楽しかった」

という感想がたくさん聞かれました☺️✨

 

 

 

私たちコーチの仕事も、できたことだけでなく

やったことや、できなかったことから何を学べたか？

それらを次に活かして進むためのアクションを後押しする、

そんな学びの場を提供しています。

 

 

ぜひ地域の子どもたちや部下、お客様の可能性を広げたり伸ばしたい方、

自身が前に進む思考力を身に付けたい方

教えるのではなく、引き出すスキルを身に付けたい方など

コーチングの学びは、自身の体験を持って身に付けるスキルなのでとてもオススメです。

 

 

 

無料の体験講座がありますので、お気軽にお問い合わせください。

体験講座の日程とお申込みはこちらです。

 

90分でコーチングとは何か、あなたにとって役立つ学びかどうかぜひお確かめください＾＾

 

 

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