コントロールできないものをコントロールしようと悩んではいけない

ご訪問ありがとうございます。

スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ　村井大輔です。

「コントロールできないものをコントロールしようと悩んではいけない」

”自分との20の約束”の一つ

「そうなんです」「わかってるんです」「意識はしてるんです」
でも、コントロールしたくなってしまうんです。

他人の意見を変えようとしたり、明日の天気が気になって眠れなかったり、審判のジャッジに文句を言ってみたり、勝てるかどうかに不安を感じたり、昔の失敗に何度も悩んでみたり・・・。

くよくよしたり、イライラしても、ドキドキしたりしても変えることができないもの。
最近は「だったらこうしてみたら」って、自分にできることを考えるようにしています。

時間は有限。できるだけ前に進むことに時間を使いたい。

そんな意識をもって毎日を過ごしています。

コントロールできることに意識を向ける
夢実現サポートコーチ　村井大輔でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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