脳は三重構造

ご訪問ありがとうございます。

スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ　村井大輔です。

今日は「脳」のしくみを少しだけ・・・

人の脳は

・脳幹
・大脳辺縁系
・大脳新皮質

と三重構造になっています。

脳幹では、食欲や呼吸、意識・・など「生命維持」を司ります。

大脳辺縁系では、喜びや悲しみ、恐れ・・など「感情」を司ります。

大脳新皮質では、言語や論理、道徳心・・など「思考や理性」を司ります。

赤ちゃんの頃は、本能のまま「感情」のままに行動しています。成長し大人に近づくと、感情をコントロールすることが多くなり「理性」が働くようになる。

ということは、徐々に「大脳新皮質」が発達してくるのですね。

人間が社会で生きていくには「理性」は必要なんです。
でも、その理性や思考力が、行動に「待った」をかけてしまうことも多くなってしまいます。

子育てや選手の育成で、自発的な行動をするようになってもらうには、「感情」がポイントになります。

赤ちゃんのように、「何でもかんでも思うままにすぐ行動」とはいかなくても、「○○したい！！」と思えることにワクワクすることで、大脳辺縁系が働き、行動につながりやすくなります。

練習にワクワクしていますか？
勉強にワクワクしていますか？
仕事にワクワクしていますか？

感情が行動につながる
夢実現サポートコーチ　村井大輔でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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