Nov
8,
2021
Vol603 続けることでわかること
同僚社員との何気ない会話が楽しかった。
ご訪問ありがとうございます。
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
続けるからこそわかること。
今週、健康診断に行きます。
健康診断に向けて、ひとつ目標があります。
それは、体重を60キロにすること。
毎朝、体重を計ります。
毎日計ってみると、少し増えたり、少し減ったり。
500グラムなんて、ちょっとしたことで変わります。
でも、2週間くらいを平均で見ていくと、ほんの少しずつ減ってくる。
今までこんなこと考えたこともなかったことですが、毎朝続けるからこそ気づけたこと。
続けることって大切なんですね。
ちなみに今日は61.1キロ。
あと数日、普段の生活の中でもう少し減量したいと思います。
いろんなことに興味を持ってみる
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました
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村井大輔
JSCA認定 スポーツコミュニケーションアドバイザー
https://sportscoaching.jp/sc0085/
銀座コーチングスクール認定講師〈心斎橋校堺教室〉
認定プロフェッショナルコーチ
JADA協会認定 SBT2級コーチ
内容について気になる、お話してみたい、コーチングを受けてみたいなど
お気軽にご連絡ください。
✉:murai.lifecore@gmail.com
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