Feb
8,
2021
スポーツ選手の考える力
夢実現サポートコーチ
スポーツコミュニケションアドバイザー
村井大輔です。
銀座コーチングスクール 堺教室
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言葉の数＝考える力＝優秀
テレビでよく見る、齋藤孝さんがこのように言われています。
子どもに対して親が「考えて行動しろよ！」とか
ミスをした選手に対して指導者が「よく考えてみろ！」とか
私も、以前ソフトボールチームの監督をしている時、
何度言っても同じミスをする子に対して「考えろ！！」といったことを思い出します。
「考える」ということ、とても大切です。
主体性が求められるこれからの時代、とても重要なことだと思います。
では、そもそも「考える」とはどういうことなんでしょうか？
皆さんは答えられますか？
私が学ぶ「日本スポーツコーチング協会」では
「知識や経験をもとに自ら判断すること」と伝えています。
子ども達が自ら判断するためには、たくさんの経験や知識が必要だということ。
いろんなことにチャレンジすること。新しいことに興味をもとものに先ずはやってみるということです。
ある少年野球チームのお話です。
河川敷での練習試合
強面の監督さんが、サングラスに腕組みでベンチから見ています。
レフトに打球が飛びました。
先ほども同じ打者が同じようなフライを打ったのですが、また捕球できない選手。
監督が大きな声で「おいっ！！、ちょっと来い」とベンチに呼びます。
「このバッター、さっきの打席も同じような打球打っただろ！！」
「なんで、後ろからいかないんだ」
「それに、今日は河川敷で風があるから、最初から守備位置考えておけよ」
「わかった！」
「はいっ」
「わかったらすぐに守備位置にもどれ」
「はい」
こんな場面を想像してみてください。
この時、考えているのは「監督」ですか「選手」ですか？
監督ですよね。
では、知識が増えているのは？・・・監督ですよね。
言葉が多いのも、監督ですよね。
選手はおそらく怒られるのが嫌で「はい」とだけ言っている
そんな感じだと思います。
おそらく監督の思いは、「選手」に考えてほしい、「選手」に成長してほしいのに、これでは監督が成長するばかりですよね。
選手に話をさせることで、選手の言葉の数（語彙）が増えたり、選手の頭の中で気づきがあったり、
監督が話を聴いてくれるという安心安全な環境があれば、チャレンジしてみる勇気が出たり、やりたかったことを発言できたり、
選手が成長することを願っているのに、指導者の行動や態度が「弊害」となっていることがあるかもしれません。
スポーツコミュニケーションを学ぶことが、選手の成長やチームの勝利への近道となるかもしれません。
選手の成長を考える指導者の方を、スポーツコミュニケーションアドバイザ&コーチ（SCAC）は全力でサポートさせていただきます。
興味のある方は「日本スポーツコーチング協会」のHPを見てください。
https://sportscoaching.jp/
選手の成長を考える指導者の方をサポートしたい
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
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日本スポーツコーチング協会認定 : スポーツコミュニケーションアドバイザー
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JADA協会：SBT（スーパーブレイントレーニング）2級コーチ
夢実現サポートコーチ 村井 大輔
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Feb
5,
2021
「一緒にやろう」は最強の言葉
夢実現サポートコーチ
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「一緒にやろう」は最強の言葉
子ども達にとって「勉強」とは
楽しい！！！って思えたら最高なんですが、
やっぱりちょっと「しんどいなぁ～～～」ていう日も・・・・・
実際、うちの娘も
「今日はしんどいな～～」と言いながらスマホを見て
「やっぱり勉強やらないと・・・」と言いながら
また、スマホ・・・・
今日は、ちょっとやる気が出ない様子だなっていう感じでした。
なので、「一緒に勉強する？」と声をかけてみました！
最初は「え～～～っ」「なんで～～」という感じでしたが
何となく隣で、私が本を読み、隣で娘が宿題をはじめました。
すると、何となくノートに書く音がしてくると
ちょっとやる気が出たようで
約1時間、机の前には座っていました。
（スマホも見ずに頑張りました）
「一緒にやろう」は子供をやる気にさせる最強の言葉
娘と一緒にできるうちに
勉強も遊びもスポーツも、いろんなことをやりたいと願っています！
子育てにもコーチングスタイルで接している
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Feb
4,
2021
「WHY」が頭から離れない！
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「WHY」が頭の中から離れない毎日
以前、ブログでも書きましたが、
サイモン・シネック 「FIND・YOUR・WHY」
ゴールデンサークルの中心「WHY」
なぜ、コーチングなのか？
なぜ、仕事をするのか？
なぜ、それを大切にしたいのか？
なぜ・なぜ・なぜ・・・
自分の中にある潜在意識の中に「自分自身のなぜ」があると書いてあります。
この「なぜ」を明確にし発信できれば、周りにいる人の中から必ず共感する人が現れる。
「共感は人を動かす」
自分がどんな生き方をしてきたのか。
自分の価値観は。
何が楽しいのか。
思い出したくないようなことはどんなことか。
誇りに思うことは。
大切にしてきた物は。
助けてくれた人は。
昨日までの人生のストーリーをしっかりと思い起こしてみたい。
そして、「私自身のWHY」を見つけたいと思います。
強く一歩を踏み出したい
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Feb
2,
2021
毎日毎日少しずつ頑張ってみる
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ほぼ毎日書いているブログ
アメブロのころからで数えると、今日で426回目
少しずつ少しずつ書いてきました！
小さくて長ーい階段を、一段ずつ上ってきた感じです。
でも、頑張って2段飛ばしや、走って上ると
早くはなりますが、もしかすると50回くらいでやめてしまっていたかもしれません。
このように、ちょっとずつ頑張ることを
「1.1」の法則というそうです。
「明日は今の2倍やろう」と意気込んで頑張るのではなく
1.1倍をコツコツと続けるのです。
でも、計算してみるとこのコツコツの努力が
「毎日1.1で過ごす」を30日＝約17
「毎日0.9で過ごす」を30日＝約0.042
ほんの少しずつ頑張るのと、ちょっとだけさぼるのとでは
何と405倍の差が出る！
こんな努力をチームのメンバー全員が続けることができれば、とてつもない力になっていきます！
明日は今日よりちょっとだけ成長する。
そして、それを続けていく。
数年後の自分がとても楽しみになってきますね！
毎日少しずつ成長する人の伴走者になりたい
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Feb
1,
2021
母校の甲子園出場が決まりました！
夢実現サポートコーチ
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皆さんの「可能性の枠」はどのサイズでしょうか？
私の母校が、選抜高校野球大会（甲子園）出場が決まりました！！
無観客でなければ、応援に行きたいと思います。
私が高校生の時代、もちろん野球部はありました。
でも、兵庫県大会で1回か2回、勝てるかどうか。
公立高校で練習場所も学校の校庭。
他の部活と一緒に練習のため、バッティング練習もあまりできない。
勝てなくても当たり前という感じでした。
でも、今のチームの選手たちは「甲子園出場」を目標に、練習してきたそうです。
何が違うのか？
違いの一つは「可能性の枠」です。
自分たちの実力はこのくらいだ。
これ以上は無理。
自分で枠を狭めてしまっていることが多いのです。
例えば山登り（登山）
エベレスト登頂のための準備と、富士山登頂のための準備。
同じもので大丈夫でしょうか？
違いますよね！
目指す場所がどこなのか？
その場所に本気で行きたいのか？
目的の大きさで、準備するものが大きく変わってしまう。
人の可能性は無限大
現実を見ることも大切ですが、
頭の中だけで、できるかできないかを決めるのではなく、
やるのかやらないのか
失敗を恐れず、可能性を信じてみることで
「先ずはやってみよう」と行動できたら
明るい未来が待っていると信じたいですね！
頭で考えたことをまずはやってみる
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Jan
29,
2021
あなたのハンドルは誰が握っていますか？
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たくさんの子供たちと関わっていると
「自主的に動けるようになってもらいたい」
「自分で考えて行動してほしい」
いろんな思いがこみ上げてきます！
言葉で言うと「自主性」とか「主体性」とか「自立」
子ども達が成長する姿を見ることができれば、こんなにうれしいことはありません！
子どもを持つ親としても、スポーツチームのコーチとしても、また、子ども会の役員としても・・・・
今読んでいる本
「完璧なリーダー」はもういらない 著：長尾彰
の中にこんな言葉が書いてありました。
「あなたのハンドルは誰が握っていますか？」
親がハンドルを握っている子は、自分の思うように進んでいけるのか？
自分自身がハンドルを握ることで、責任感が生まれ、生き方や働き方を自分で決めていくようになる。
例えば、自分の車を運転していて自損事故を起こしたとすると、責任はもちろん自分。他人のせいにはしないと思います。
人生も同じ。
誰かにハンドルを任せて、上手く行かなかったり、違う場所に進んだりすると、他人のせいにしてしまう。
これは、「依存」してしまっている。
子ども達に、自主性や主体性を持たせたいなら
リスクもありますが、自分でハンドルを握らせていく必要があると感じました！
～あなたのハンドルは誰が握っていますか？～
自分で考えて行動する
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
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Jan
28,
2021
こんな日もある
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昨日と今日
ブログを書きだしても上手く文章にならない
（普段から上手い文章ではありませんが・・）
まあ、こんな日もある！
ちょっと休憩して、書きたくなったら書きたいと思います！
「あわてない,あわてない。一休み,一休み。」By一休さん
出来ない時もある
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Jan
26,
2021
西国三十三所巡礼 少しずつ進めています！
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今年やりたいことリストの中の一つ
「西国三十三所巡礼」
コロナ対策をして
一人で
車で
時間を見つけて
少しずつ
巡礼を進めています！
現在、14のお寺にお参りをしてきました。
長い長い階段があったり
山道のようなところを上ったり
豪華なお寺、山の中のお寺
一人で歩きながらいろんなことを考えたり、思い出したり、想像したり。
とてもいい時間ができているように感じています。
今回の写真は
大阪：勝尾寺
兵庫：中山寺・播州清水寺
奈良：南円堂
1番所から順番通りとはいきませんが、自分で決めた約束の日までに一つずつお参りしたいと思います。
自分との約束を守る
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Jan
25,
2021
ありのままを伝える
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コーチングの基本スキルの一つ
「フィードバック」
フィードバックは、相手との対話の中での「気づき」につながる大切なスキル。
フィードバックを辞書で調べると
処理結果を見て自動的に調整すること
受け手から得られた情報を、送りてのやり方に反映させること
と、書いてあります。
一般的な会話の中で「フィードバック」された感想は？
・何となく気にしていたことをズバリ言われた感じ
・批判や非難された感じ
・ほめたり比べたり、評価された感じ
こんな感じがして、あまりいい印象がないかもしれません。
コーチングスキルでの「フィードバック」は少し違って
有りのままを伝える。感じたままを伝える。
相手に「鏡」のような存在となります。
ありのままってどんな事？？？
例えば、体温計
ピピピッと音が鳴り脇から外すと・・・・36.5度
これ、ありのままのフィードバックですね！
体重計
計器に乗って体重を見ると・・・・・62.5㎏
これもフィードバック
例えば、軍事用語でも
「砲弾の着弾点が、目標からどれくらいずれてているかを射手に伝える事」
「目標手前2メートルに着弾！！」
これもフィードバック
体温計が、「36.5度。もう少し体温は低めがいいよ」とか
体重計が、「62.5㎏。結構痩せてきたね」とか
着弾点を見て、「もう少し角度を上げて風をよんで撃ってください」
などと言うと、フィードバックではなく相手の思いを伝えたりアドバイスすることになります。
フィードバックのポイントは
・修正可能であること
・相手が求めていること
・目的に沿っていること
・それを受け入れるかは本人（相手）次第
ということは、身長計はフィードバックではない！
身長は頑張っても修正可能じゃないから
対話の中で、「（私には）とても楽しそうに感じました」とか「（私には）あまり乗り気ではないように感じました」と主観的な事実を伝えられると
相手は、客観的に自分自身を認識することができ、新しい気づきにつながるのです。
あと、相手の客観的事実を伝えることもあります。
「話をするときしきりに髪をさわっていました」とか「声のトーンが大きくなりました」とか「時計を気にしていました」と事実を伝えることもします。
直観で感じたことをその場でタイミングよくフィードバックすることで、相手の「気づき」につながるので、セッションの中では重要なスキルの一つになります。
相手の話を「聴く」ということができて、初めてフィードバックができます。
相手のことを認め、質問をしながら、しっかりと相手の話を聴く。そして直観を信じてフィードバックをすることで、クライアントが忘れていたことに気づいたり、思い出したりできる。潜在意識に深くアプローチできるコーチングセッションで行動につなげたいと思います！
クライアントの気づきを引き出す
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
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Jan
24,
2021
クライアントの「なぜ」を見つける旅のお手伝い
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「Whyから始めよ」サイモン・シネック
自分自身の中の「なぜ」を見つける旅のお手伝いをしました。
「FIND YOUR WHY」
～あなたとチームを強くするシンプルな方法～
著：サイモン・シネック
この本の最初に
人は誰でも「WHY」を持っています。
それは情熱や、
インスピレーションの源となる奥深くに
眠っている存在意識とも言えます。
自分の「WHY」を見つければ、
誰もがやる気いっぱいの気持ちで朝目覚め、
1日の終わりに仕事の充実感で眠りにつく、
そんな人生を送ることができるでしょう。
と書いてあります。
「WHY」が人を動かす。
個人でも企業でも、「信念」や「理念」をしっかりと持っている事が、相手やお客様を動かすことが出来ます。
クライアントの「なぜを見つける旅」のパートナーとしてのセッション
先ずは、相手のストーリー（思い出）を聞きます。
今日までの人生。よかったことも、よくなかったことも・・
印象に残っている出来事を深く深く質問しながら聞いていきます。
表情が変わったり、声のトーンが上がったり、忘れていたことを思い出したり・・・
約3時間、しっかりと話してみると
同じ言葉を2度3度使ってたり、まったく違った体験でも、感情は同じ感情が出てきたり、同じ内容を繰り返したりしてきます。
ポイントとなるような事や、何度も出てくるキーワードをメモに取り、話し終わったクライアントに伝えてみると、
「そうか・・・・・・・・・」
「そう言われると・・・・・」などと、
自分自身の奥に眠っていた何かを見つけに行こうとする感覚
自分自身の「なぜ」を見つける
どんな人なのか
好きなものは何なのか
価値観は
求めていることは
どんな影響が
何をしてきた
本当にやりたいことは
・・・・・・
簡単には見つからない「なぜ」
この先も、協働（共に働きかける）しながら、クライアントの「なぜ」を見つけるお手伝いをしていきたいと思います。
クライアントの中にある答えを引き出す
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