女性リーダーの『自分軸』を整え自信と人間力を底上げしよう♡

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

かぶき　あきこ「あっこ」です。
どうぞよろしくお願いいたします！

今日は初めての投稿なので
私が活動していることについて
がっつりご紹介いたします。

よろしかったらお付き合いくださいね！

私は、いまGCS(銀座コーチングスクール）で学んでいて
来月に認定コーチの試験を受け
来年は国際コーチング連盟の資格を取得予定です～。

コーチングを学ぼうと思ったきっかけは

「変わりたい女性を継続的に目標達成するまでサポートしたい！」
と思ったから。

「変わろう！」と思って行動はできる。
でも、1人で行動し続けるって

実はと～っても大変ですよね！

なので
プロのスキルを身に着けて
なりたい自分を実現するまで
全力でサポートしたいって思ったんです。

1人で目標達成するのは難しいよね

もともと私は「メイクセラピー」の活動をしておりました。

メイクセラピーは
心理学のカウンセリング療法をもとに
じっくりカウンセリングを行い

クライアントさんが「本当に」なりたい自分を引き出し
メイクでなりたい自分に近づく

そして
さらにコミュニケーションも変化することにより
内面も「なりたい自分」に近づく

そんな活動をしてきたんですね。

でも。
でもなんです。

メイクセラピーって
月1回×2回コースが基本。

だから、2回コースが終了した後
1人で変わる努力をする必要があって。

実はもとに戻ってしまうケースが多かったんです･･･

コーチングに衝撃を受けた！

何とか自己実現するまでサポートしたいなぁ･･･
そう思っているときに出会ったコーチング。

ボーク重子さんてご存じですか？

お子さんを「全米女子高生No.1」に導いた方で
プロコーチとして活躍されている方です。

そのボーク重子さんの本を手に取ったのが
コーチングとの出会い。

その頃、子育てにも悩みがあり
いっつもイライラしている自分がイヤだった。

当然「全米女子高生No.1に導いた母」なんて
気になるじゃないですかっ！

どうしたらそうなるの？
どんなスーパーママなの？

「一度も勉強しなさい！って言ったことないの～」なんて

とっても羨ましすぎ！！！

手に取って読んでみると
カウンセリングと同じように
「自己肯定感」が大切って書いてある。

しかも
子どもが、自分でゴールを決めて
自分でそのゴールに到達するための「毎日の行動」を決めて
毎日チェックする。

親は
「今週はどうだった？来週はどうする？」って声掛けだけ！！！

凄くないですか？
これだけで、子供が自発的に行動するなんて。

親の「今週どうだった？来週はどうする？」が
まさにコーチングスキル。

これってさ～
親だって行動に変化がでるもの
親自身も変わるよね～

そうか。
メイクセラピーもコーチングスキルを活かせば良いのか！！！

そう思った瞬間でした。

毎日向き合うから変化するんだよね。

コーチングって怪しいものでも何でもなくて

毎日自分と向き合って、
定期的にコーチと会って
振り返りと次の行動を決めることにより

1人で行動する以上に目標達成が早まる。

ただそれだけなんですよね。

でもこの「定期的に会って話す」ことが
とても大切。

毎日向き合って向き合って･･･
息切れしそうな時にコーチに会って話す
（まぁ、コロナ禍なのでオンラインが殆どだけど･･･）

これが出来なかった～
あれが出来た～
って話して
元気づけてもらって。

どんな時も自分の味方でいてくれる人がいるって
どれだけ心強いか。

最初は毎日出来なくても
信頼してくれる人がいてくれると
「ちゃんとやろう！」って気になってくるでしょう？

だから毎日向き合うことが出来るようになるんですよね。

メイクセラピーでなりたい自分を見つけて
継続的にサポートしてもらう。

自分に自信がなくて
言いたいことも言えなかった人が

ある日「私はこう思う！」って言うことが出来て

さらには
「あなたはそう思うのね。私はこう思ったわ」と
爽やかにサラっと言うのが普通になる。

見た目もマインドもなりたい自分になる。
そんな瞬間を迎えた時

本当に嬉しいものです。

興味がある方は、ぜひお問合せください。
そして、どうぞ体験セッションしてみてね。

よろしくお願いします！