25年目に行動できたワタシの軌跡

結果の出る毎日を生きたいあなたをサポート、

パーソナルライフコーチの脇坂史湖です

焦る割に何にも出来てない、

どうしよう…

どうしたらいいか、分からない…

余計に焦る。

こんな時は

泣きたくなります。

でも、泣いても現実は変わりません。

そんな時の自分への質問

「本当にやりたい事、出来てる？」

動けない理由は色々あります。

「自分にはまだ時間がある」と思う気持ちは

動けない現実を招く事にも繋がります。

生きていて、

健康な状態でなければ、

やりたい事は出来ません。

そして、1人で生きているのではなく

自分ではどうしようもない

外部からの影響にも左右される事があります。

みんな平等に時間は有限です。

自分自身の年齢を考えると

自由にやりたい事ができる期間は

実はそんなに長くないと、

薄々私たちは分かっています。

本当は気付いていたはずなのに

見ないフリをしてきた、

と言った方が分かりやすいかも知れません。

とはいえ、

自分に限って

万が一のことは起こらないと

根拠のない自信はあるのです。

だから

先送りしたり

直ぐ行動できなかったりします。

でも

まさかの坂がやって来るのはいつも唐突、

こっちの都合なんてお構いなしです。

時間が有限だと気付いていながら

気付かないフリをして毎日を過ごすのも

一つの人生の過ごし方です。

本人が満足ならばそれで良いと思います。

人生は人それぞれ、なので。

でも、

本当にやりたい事があるのに

踏ん切りがつかない自分、

先送りして動こうとしない自分に気付いて

焦っているなら、

「今のままで時間は足りる？」

恐ろしくても

自分の残り時間をしっかり確認する事が

動ける起爆剤に変わります。

「このままは嫌だ」と思ったなら

動ける大チャンスの到来です。

それから…

理想の自分になるのがゴールではありません。

ゴールした後で

楽しんだり余韻に浸る時間も欲しい。

その時間も含んだ「残り時間」なのです。

50歳の人が75歳まで健康なら

残りの時間は25年。

理想に到達するまでに費やす時間と

その後に過ごす時間を計算すると

実は時間は余り残っていません。

しかも「健康で自由に動けるならば」と

条件付きでの残り時間。

一度きりの人生、

誰のものでもない自分だけの人生、

時々は

全体地図を眺めて軌道修正しながら

これからも進んでいきたいものです。

時間は有限ですからね。

このところ、

ずっと気持ちが沈んでいて

「何だか、毎日が楽しくない」

モヤモヤが取れずに過ごしていました。

全てが面倒くさくて。

でも、

やらないといけない事も仕事もあり休めない。

心身共に重だるいので

集中出来ず

ずっとモヤモヤしていました。

自分はモヤモヤしているけれど

周りはイキイキして動いているように見えて

余計に取り残された感じになり落ち込みます。

他人と自分のタイミングは違うと分かりながら

不安を抱えて過ごしていました。

そんなに深くないはずの沼で

少し力を入れれば脱出できそうなのに、

どうしても力が入らなくて抜け出せない、

そんな感覚です。

何日もずっと自分に問い続けました。

「何が嫌なん？」

「モヤモヤするのは何で？」

何日も問いかけて

ふと降りてきたのは

周りが気になり過ぎて集中出来ないなら

雑音が聞こえないようにすれば良かった

という事でした。

複雑にしていたのは私自身、

削ぎ落としてシンプルにすればいいのに

無意識に付け足して複雑にしていたのです。

試しに、SNSを見ていた時間に

家の近所を約1時間ランニングしてみました。

ピンと張り詰めた夜の空気に触れると

自分の中から幽体離脱したもう1人の自分が

元の私を全方位から

ゆっくり見つめる事ができました。

そして

「楽しくない事ばかり見ている私」が

ハッキリと見えたのでした。

そりゃ、毎日楽しくないはずです。

無意識とは恐ろしいものです。