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25年目に行動できたワタシの軌跡

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自分を知ってスタートラインに立とう

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自分を知ってスタートラインに立...
あなただけの輝きを見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。

 


「わぁ、全部まる見えですね」
「確かに。」
「あ、そういう事だったのか」
「今までふわっとしてたけど、
やっと自分の事が理解できました」




これらは
脳傾向性診断を受けた方の
感想の一部です。




何となく苦手だと思っていた事や、
苦しまないで出来ていた事は、
自分を知る(脳を知る)事で
強力な武器に姿を変えて
味方になってくれます。




自分の事なのにうまく説明出来ない、
そんなお悩みから解放されます。




数値化されたデータで
ハッキリと確認できる脳傾向性診断では
思考の傾向、
感情に振り回されている度合い、
人間関係でどんな行動ををしがちなのかを
数値化されたデータで確認できます。



会話の端々からは
「あっ、そうだったのか」
「だからなのか」
自分の新発見が沢山発掘できます。




悩みの9割は人間関係と言われています。
自分の何気ない行動を客観的に見られる事で
悩みを小さくするだけでなく、
自分の強みや弱みを知ることで
自分を心から信じる事ができるようになったり、「自分らしさ」が腑に落ちるようになるので
他者と比べなくなります。



「自己認知(自分を知る)」



自分を知る事で
自分の強みを知る事ができると、
「なりたい自分」や「これやりたい」といった
具体的なイメージを持てるようになります。



「目標がない(わからない)」
「自分には何もない」
「人と比べて凹んでしまう」
そんなお悩みがあるのは
まだ本当の自分を知らないだけなのです。



みんなが平等に持つ「脳」。
この「脳」の傾向性を知ることで
自分を知る旅を始めてみませんか?



「脳傾向性診断」はWEB上で
約150問の質問に直感で答えるだけでOK。
質問に答える時間は大体20-30分。

 

具体的に
手軽に
自分を知る事ができて
幸せに繋がる事ができます!




診断結果は4枚のシートで構成されています。
結果は一方的に確認してもらうのではなく
診断結果を見ながら解説しますので
60分ほどお時間が必要です。

 

解説シートには
聞いたことのない言葉が並びますが
これがあなたの宝地図になるのです。




診断でわかる事は、次の通り。



☆脳の「強みと弱み」「得意と不得意」
→脳の強みと弱みがわかることで、今後どの方向に進んだら良いかの指標となります。脳の傾向性を代表される4つのコネクティビィティで数値化する事で、あなたの傾向性が読み取れます。
☆情動アクティブ度と感情コントロール度
→どれぐらい感情的か、またどれくらい感情を目的に向かってコントロールできているか分かります。
☆人間関係脳の活動パターンと対人距離スタイル
→対人関係で自分がどんな思考をするのかを、4つの脳の部位から分析します。



【こんな方におすすめです】
・自分がどうしたいのかわからない
・自分がどうなりたいのかわからない
・自分は何ができるのかわからない
・人間関係で悩んでいる



【診断結果からこんな効果が期待できます】
・自分を知ることで自分を否定しなくなる
・家庭や職場での人間関係がうまくいく
・子育てが楽しくなる
・相手を知る事で相手を認められるようになる
・コミュニケーション力が向上する
・今まで持っていたスキルやノウハウの質が上がる



大人向けの「一般用」以外にも
「小学生高学年用」
「中高生用」があるので
お一人だけでなく
親子やご家族で受けていただく事も可能です。




今月末までの10日間限定で、
脳傾向性診断のモニター募集します。
モニター価格で診断を受けていただけます!



脳傾向性診断モニター募集

☆セッション可能な時間帯 
 月~金  20時以降
 土日祝  9時~18時
(時間はご相談くだされば調整可能です)

☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。

 
☆セッション時間
 約60分※セッション後、簡単なアンケートへの回答にご協力をお願いします
※無料脳傾向性診断セッションの適用は、おひとりさま1回までといたします。

☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。


価格 2,800円(税込)
↑3月31日お申し込み分までの特別価格


お申し込みはこちら↓
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#コーチ探せる #意識改革

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やる後悔,やらない後悔

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やる後悔,やらない後悔
あなただけの輝きを見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。



「今のプロジェクトが終わったら」
「年度が変わったら」
「試験に合格したら」
「お金に余裕ができたら」
「今より自由な時間が増えたら」
先送りしているやりたい事は
どれくらいありますか?




『今は無理だけどいつかやりたい』
残念ながら
そう思っている間はずっと出来ません。




でも、
それも自分で選んでいる事。
今はやらない、という道を選んでいるのは
誰のせいでもない自分自身なのです。




仕事、家族、健康問題、
やらない理由は様々で
真相は本人にしかわかりません。




でも,一つだけ言える事。
時間は誰にでも有限で、
終わりがいつなのか誰にもわかりません。




5年前に亡くなった父と
いつかホノルルマラソンを走りたいね、
話をしていました。
最後の家族旅行を本格的に計画する前に
父は事故で他界。



もっと早くに話していれば…
いつか,ではなく
いつまでに,期限を決めていれば
両親をハワイに連れて行けたかもしれません。



出来なかった後悔は
これからもずっと消える事はありません。




もし、
2年早く私がこの事を実行していたら…
日程やお金の調整は大変だったと思いますが
きっと「あの時行動して良かった」と
後々まで言い切れていた事でしょう。




実行できなかった後悔は
いつまでもずっと残ります。
もう、どんなに頑張っても
両親をハワイに連れて行く事はできません。




やらない後悔は
もう繰り返したくない私は
やりたい事は
期限を決めて
取り組むようになり
今に至ります。




やって後悔したとしても
生きていればやり直し出来る方法は
きっとあります。




一度きりの人生は誰のものでもない
私だけのもの。



あなたのいつかやりたい事、
いつかではなく
いつからやりますか?









#コーチ探せる

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目標達成のスピードアップ法

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目標達成のスピードアップ法
あなただけの輝きを見つける
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。



10年目標達成を続けていると
基本はずっと走りっぱなしです。
が、
時に立ち止まる時があります。




それは
「今のままで大丈夫?」
「自分にできる事はもっとないか?」
と思う時です。




成績のいい時は
トラブルやアクシデントもあって当たり前、
以前はそう考えていました。




人の脳は想像した事を実現するので
想像した通りにトラブルやアクシデントが
起こっていました。




経験を重ねるに連れて
少しずつわかってきた事があります。
それは、トラブルやアクシデントは
気をつければ最小限にできる,
という事でした。




言葉にすると簡単に聞こえる事ですが
実戦するとなると別問題。




忙しい時は
言われた事をこなすので精一杯、
義務は遂行しているので
安心、満足していました。




効率を上げる改善策を考えたり
やり方を改革することは他人任せにして
自分に課された事だけこなしていました。



そして
トラブルやアクシデントが起こると
バタバタと動き回り
それらがおさまると
また日常に戻っていました。




今から思えば
PDCAが上手く回っていなかったのです。
それは、
私は振り返り(考察)が苦手だったから、
しかも、
考察が苦手だと気づいたのは
社会人になり相当の月日が過ぎてからでした。




周りや相手に
「どう思う?」と問いかけることで
苦手な考察を助けてもらうようになって
思いもかけないフィードバックを貰えた事から
少しずつ私に変化が出始めました。



「もっとよくするにはどうしたらいいか」
自分ができる事を想像して動くようになり
少し先のこともイメージして動けるようになり
この頃から
一年かからなくても
目標達成を出来るようになってきたのです。




義務の遂行に
今の自分ができる事を
少しだけプラスする事が
私の目標達成のスピードアップ法です。




嘘かまことか?
それは実践して試してみてください!
#コーチ探せる

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言葉はナイフ

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言葉はナイフ
あなただけの輝きを見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。

 


言葉のチカラは
良くも悪くも偉大です。




勇気や元気を与えてくれて
一歩を踏み出すきっかけになる事もあれば、
鋭いナイフのように
相手を傷つけてしまう事もあります。




相手から言われて傷ついた言葉は
いつまでも覚えている、
そんな経験ありませんか?




何気なく言った言葉で相手が傷ついた場合、
言った方は、ほぼ無意識なので 
相手が傷ついた事には
相手から申告がないと気づく事はできません。




でも、言われた方はずっと覚えていて、
相手が謝るまで許さない、なんてケースもあります。
(この場合,相手が状況をわかっていない事が多く,ずっと平行線になるパターンです)




つい先日の私の経験です。
効果はイマイチだったけど最善を尽くした事に
第三者の口から出た言葉は
「効果がない事をするのは時間の無駄、
もっと違う事をすべきだった」
でした。




この方は
私を不愉快にしたり、
傷つけてやろう、
なんて悪意はなくて
単に効率化について
アドバイスをしてくれたのかも知れません。




でも、
この言葉に私は少なからず傷つきました。
私が最善を尽くして取り組んだ事には
深い背景があったのです。
勿論、この第三者は背景は知りません。
「効果がイマイチだった」現実が見えているだけ。




この時は
傷ついたと同時に
大きな学びを得た瞬間でした。




目の前の見えている事だけで判断して、
不用意に言葉にしてしまったなら、
とんでもない間違いをするかもしれません。




私も同じように
いつ相手を傷つけてしまうか、
わかりません。




言葉はナイフ、
見えている目の前の事実を
自分自身が理解できる大きさに整えるために
質問をして相手を理解しながら、
一歩が踏みだせる勇気になる言葉を
一つでも多くかけていきたい。




そんな事をしみじみ感じたのでした。




春の彼岸の入りは年度末の入口。
忙しくなり時間の余裕が少なくなると
気持ちの余裕も少なくなり、
口から出す言葉への
集中力が欠けてしまいがちになります。



だからこそ言葉はナイフ。
リンゴを食べやすい大きさに切りながら
自分や相手も怪我をしないように
取り扱いにも注意したいものです。
#コーチ探せる

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心に刺さった言葉〜名前も知らないおじいちゃんの名言〜

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心に刺さった言葉〜名前も知らな...
あなただけの輝きを見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。



この1ヶ月、
ずっとずっと
心に残っている言葉があります。




焦らず、飽きず、諦めず




先月、京都マラソンの時に
沿道で私たちランナーを応援してくれた
名前も知らないおじいちゃんの言葉です。



前半戦のもっともキツイ上り坂で
どのランナーにもこの言葉を
繰り返し,繰り返し、
かけてくれたのです。



手を振って声援に応えた私に
おじいちゃんは一層声を張り上げて
「最後まで忘れるな!
焦らず、飽きず、諦めず」
そう言って両手でガッツポーズ。
この日は雨だけでなく靴のトラブルもあり
私には過酷なレース展開でした。
何度も足が止まりそうになる度に
この言葉が背中を押してくれたのです。



京都マラソンが終わった後も
私の心に
この言葉は残り続けました。




受け取った言葉が心にずっと残り続ける…
こんな事は滅多にないので
言葉のギフトを受け取ったのだと思いました。




計画通り進まない現状に焦りを感じる時、
やっている事に効果が感じられなくて
やめたくなる時、
辛くて苦しくて心が折れそうになる時、



京都マラソンから1ヶ月経っていないのに
日常の色んな場面で
この言葉がポワンと沸き上がってきて
その度に
「そうだった」「もう少しやってみよう」
手足を止める事なく
気持ちを繋ぎとめることが出来ています。




「誰の言葉だろう」と気になり検索しましたが
似たような言葉が出てきただけ。
きっとこの言葉はおじいちゃんのオリジナル、
これまで生きてきた中で培った事を
私たちに教えてくれたのかも知れません。




言葉は言霊、
偉い人の言葉だから人の心を動かすのではなく、
誰の言葉でも
言葉そのものに魂が宿るから
心に刺さり響くのだと思うのです。




これから色んな事が待ち受ける年度末。
焦らず,飽きず、諦めず
私のベストを尽くしていきます。
 


あなたの心に残る言葉は
どんな言葉ですか?

#コーチ探せる

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誰に話しますか?

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誰に話しますか?
あなただけの輝きを見つける
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。



「ちょっと聞いて欲しい事があります」
周りから
こう話しかけられる事が
年度末になり増えました。



顔には出さないだけで
何らかの悩みや闇を抱えて
みんな生きている事を
しみじみ感じます。



沢山の人がいる中で
私に打ち明けてもらえたことが何より嬉しくて、
そして「秘密は守らなくては」と
一層強く思うのでした。




私自身、
過去、打ち明け話で
人間関係が壊れた苦い経験があります。




気を許していた人に話した事が
みんなに知れ渡ってしまい
仲の良かった人との間に溝ができて
孤立してしまった事があります。




「ここだけの話」は
ここだけの話にはならない事も、
相談事がお節介トラブルに発展しかねない事も、
結果がどうであれ
「口は災いの元」だと身をもって体感しました。




話をする相手を慎重に選ぶようになり、
自分の事を話さなくなった私は
周りから
「ミステリアスな人」
「何を考えてるかわからない」
「優しそうだけど裏がありそうで怖い」
そう言われるようになり
一時はとてもショックを受けました。




しかし
この頃から
相談事を受ける事が多くなったのです。




私に話してくれた理由は
「秘密を守ってくれそうだから」
と言われる事が多く、
勝手にマイナスに捉えていた
ミステリアスな印象も
角度を変えると違って見えるのなら
満更でもないと思うようになりました。




話が終わった後に
相手の顔が晴れ晴れした表情に変わると
心の中でガッツポーズをします。




相談事を誰かに打ち明けるのは
とても勇気がいります。




それでも打ち明けるのは
今の自分や状況を変えたい
熱い必死な気持ちがあるからです。




だからこそ
求めていないアドバイスが返ってきたり
言っている事を否定されたり
最後まで話を聞いてもらえないと
「言わなきゃ良かった」となって
勇気と時間を無駄遣いした事になります。



これはお互いに
絶対に回避したい!!




だからこそ
誰に話すかは重要です。




私が選ぶ相手はこんな人です。
・秘密を守る
・勝手にアドバイスしない
・最後まで話を聞いてくれる




話すは離す。
心のモヤモヤが晴れて前進出来ますように。



参考になれば幸いです。
#コーチ探せる

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素敵な相手と出会うために

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素敵な相手と出会うために
あなただけの輝きを見つける
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。



「この人と仕事がしたい」
そう思うのは



・自分の仕事に心から誇りを持っている
・相手や周りに愛があると感じる



そんなことを感じるとき。



良いことを言っていても
本心ではない場合
どこか透けて見えてしまうものです。



口数は少なくても
仕事に対する熱意やこだわりが感じられ、
相手のために苦言も言える人に会った時、
「素敵なだなぁ」という尊敬と共に
「この人と一緒に仕事をしたい」
ドキドキする気持ちになります。




「この人と一緒に仕事をするには
どうしたらいいだろう?」
これを考える時は楽しくてワクワクします。



相手をワクワクさせられる人って凄いなぁ、
ここでまた相手に対する思いが強くなります。



そして思う事がもう一つ。
「私はどうだろう?」



自分の仕事に心から誇りを持てている?
愛情、忘れてない?
嫌われても相手のためになる事,言えてる?



素敵な相手を求める前に
相手に相応しい私になる努力をしている?



これは
仕事だけではなくて
友情でも恋愛でも同じです。



相手は自分の合わせ鏡です。
だから
自分を磨く事を忘れないことが
素敵な相手を引き寄せます。



「あなたと仕事がしたい」
言いたいなぁ、
言われたいなぁ、



別れと出会いの春。
ドキドキしながら
自分をピカピカ磨いていきましょう!
#コーチ探せる

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サヨナラ 負のスパイラル

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サヨナラ 負のスパイラル

あなただけの輝きを見つけるオンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。



一つ躓くと
他でも躓いてしまう…
そんな事が過去に何度もありました。



家でゴタゴタして出かけると
仕事でミスをしたり、
外出先でトラブルに巻き込まれたり、
「何でこんなに重なるんだろう」と
余計に凹んでしまい、
家に帰るのが本当に憂鬱になる、
負の連鎖…



どうしてこんなに嫌なことばかり起こるんだ、
しかも私にばっかり。
こんなに頑張っているのに酷い。




負の連鎖の真ん中にいるときは
ずっとこんな感じで
神様を恨んでさえいました。




私がこの負の連鎖を
断ち切ることができたのは
一つのことを実践したことから、でした。




それは
「素直に現実を受け止めること」




いつも明るく元気な先輩は
オンもオフも充実して眩しい存在でした。
そんな憧れの人から言われたので
実践するしかない、
そう思って素直にやってみた事が
転機になったのです。




イラっとしても
ため息をつきたくなるような事が起こっても
「あぁ、そうなんや」
物事を俯瞰して見つめて見返します。




誰のせいにしたり
犯人探しをしないで
起こった出来事を淡々と見つめます。




コツは
「淡々と」




最初は変な感じかも知れませんが
慣れてくると
タラレバ話はしなくなるし、
自分を棚に上げ他責にしなくなるので、
イライラすることが少なくなります。




家でトラブルがあっても
それを他でも引きずることはなくなり
仕事でミスしても
家ではそれを忘れて切り替えて過ごせるように
なってきたのです。




気づくと
昔のような負の連鎖は
起こらなくなっていました。




誰にでも時間は平等に与えられています。
それをどうやって使うのは自分次第。
無駄遣いして後悔するより
気持ちよく使って後悔のなく過ごす方が
私には心地よいと思ったからです。




でも、
言わなければいけない事は
できるだけシンプルに伝えます。
コツは「シンプル」です。
長くなると余計なことを言ってしまいますが
シンプルに伝えるので時間も短くて済みます。



シンプルに伝えられる事は
仕事でも大いに役に立つので一石二鳥!



負の連鎖を今すぐに断ち切りたいあなた、
ます起こった事を素直に受け止めてみませんか?















#コーチ探せる

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自信のつけ方〜名古屋ウィメンズマラソン完走〜

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自信のつけ方〜名古屋ウィメンズ...
あなただけの輝き見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。



6回目の名古屋ウィメンズマラソン完走、
完走賞のティファニーのネックレス片手に
大満足です。



マラソンを走り始めて8年目になりますが
いつも完走できるかドキドキしながら
走っています。




そして、そのドキドキしたり
不安な気持ちを支えてくれるのは
「それまでの積み重ね」です。




レースはいつも好条件とは限らず
(そうでない方が多いように思う)
雨の日や風が強く吹く日、
気温が高くて暑い日もあります。



その日の体調や天候で
メンタルはグラグラと揺れ不安になります。
「大丈夫かなぁ」



その気持ちを吹き飛ばしてくれるのが
今まで積み重ねてきた練習です。
「こんなに頑張ってきたんだから大丈夫」




平日の夜に時間を作って走り、
休みの日も走る時間を作り、
その他にもストレッチや筋トレをして、
疲れの酷い時はボディメンテナンスも受ける。




出来る事を全部やって積み重ねたら
後はその積み重ねを発揮するのみ。




この期に及んで「自信がない」なんて言ったら
頑張って積み重ねた自分に
とても失礼です。




積み重ねた自分を信じること。




過去の私は
どれだけ積み上げたらいいかわからなくて
結局不安になっていました。



それは、積み上げながらも
周りと比べていたからずっと不安だったのです。




マラソンを始めて良かった事の一つは
「自分と比べる」
「自分と対話する」
が出来るようになった事です。



身体が究極の状態になって痛くて辛くて
「もう,全部投げ出してしまいたい」
そう思った時に
積み重ねてきた自分はきっと黙っていません。
それが,自分との戦いであり対話だと
私は思っています。




私の場合はマラソンで体感しましたが
お仕事の人もいれば
勉強や習い事の人もいるでしょう。




積み重ねた日々を知っているのは
誰よりも自分自身です。



「これだけやったから大丈夫」
でも、もし上手くいかなかったら
それは積み重ねが足りなかっただけ、です。



積み重ねられる事は
好きなことや頑張れることのはず。
だから、また積み重ねることができるはず!




そうやって少しずつ積み重ねながら
「自分のライン」がわかってくるのです。
それが自信になります。




最初から自信満々の人なんていません。
みんな、陰ながら積み上げています。




さて,あなたは何を積み上げますか?
今,積み上げている事は何ですか?
#コーチ探せる #フルマラソン

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それ、いつやります?

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それ、いつやります?
あなただけの輝きをみつける
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。
 


「あーあ、今日も手をつけられなかった」
ため息をつきながら
明日以降のTO DOリストを作るとき。




未達タスクを明日のリストに入れても
これ、出来るのかなぁ?
と不安になってしまいます。




時間が出来たらやろう、
今の〇〇が終わったら手をつけよう、
そうやって1ヶ月近く見送っていると、
心はずっとザワザワしっ放し。



「それ、いつやるの?」の質問に
「今でしょ」と答えたいのに答えられなくて
「うーん…すぐやりたいんだけど…」
歯切れの悪い感じになってしまいます。




よく聞く
「緊急ではないけれど重要なこと」は
やる事が沢山あると
余計に後回しになってしまいます。
いつかはやらないといけない事ばかり、
なんですけどね。




出来てない事にフォーカスしてしまうと
余計に気になってしまいます。




先送りにしてしまっているのは
タスクが多いからではない事に
私が気付いたのは
父が事故で急逝した時でした。




先送りにしてしまう根源は
「明日がある」根拠のない安心感。




明日は当たり前に来ない事を
本当はみんな知っています。
でも「私に限って大丈夫」
そう思って先送りを続けてしまいます。



今は健康でも病気になるかも知れません。
帰り道に事故に遭うかも知れません。
大災害で被災するかも知れません。
後でやろう、
また明日でいいか、
そう思っても出来ないかも知れません。



今も父の作業場にそのまま残る
5年前のタスクメモを見る度に
先送りしている自分に喝が入ります。



でも、
先送りするのが悪いわけではないのです。
やるかやらないか決めるのは自分自身。




後でやろう、明日にしよう、
それが例え出来なくても
後悔しない1日を送れるなら
それでいい、
自分が納得して決めている事が一番なのです。




今日1日を
後悔しないで過ごせる日にしよう、
そう思って毎日を過ごしていきたい、
父のメモを見ながら
改めて思うのでした。



やっても
やらなくても
後悔のない1日を!!

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