あなただけの輝きを見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。
ひょんな事から
秘密を知ってしまった…
そんな時あなたは、
優越感を感じますか？
責任を感じますか？
楽しくなる？
重苦しくなる？
かつての私は他人の秘密に逃げ腰でした。
誰にも言えない重苦しさと重圧から
体調を崩してしまう事が何度もあり、
極力、他人の秘密ごとには近づかないように
していました。
誰かに話して楽になりたいけれど
「ここだけの話」や
「誰にも言わないでほしい」は
実現しないことを
身をもって知っていたので
胸の内を誰かに打ち明けるなんて
とてもできませんでした。
だから
秘密の場面に遭遇する度に
自分が倒れないように踏ん張り、
休まらない気持ちをどこで休ませるのか
ぐるぐると考えてばかりいました。
そんな私が楽になれたのは
メンターコーチに出会えた事。
守秘義務のあるコーチには
安心して何でも話せます。
更に
コーチングは否定がない世界。
とめどない重苦しい話を
コーチは最後まで
何も言わないで聞いてくれます。
苦しい胸の内を話しながら
私がどうしたいのか気持ちの整理ができるので
話終わった後はとてもスッキリします。
先日も
偶然知ってしまった秘密が重すぎて
不整脈レベルで心臓のドキドキが止まらず
本当に倒れる寸前だったところを
メンターに打ち明けて楽になりました。
「もっと人を頼っていいんですよ」
メンターの言葉にハッとしました。
対人関係で私がやりがちな行動パターンは
「ひとりでやってしまう」事。
無意識レベルで同じ事を繰り返していた事を
俯瞰して理解できるようになったきっかけは
脳傾向性診断を受けた事でした。
強みと弱み、
自分の感情の強さ、
対人関係でついやりがちな言動、
これらの自分のことがわかるようになり
とても楽に過ごせるようになりました。
脳傾向性診断は
最先端の脳科学の概念と
約3万人の実状に添った心理分析を取り入れ、
複数の大学教授や心理学者が監修に当たっています。
更に日本産業ストレス学会にも発表されていて
信憑性の高いテストなのです。
約150問のテストに直感で答えるだけ。
解答時間は約20-30分、
直後に診断結果がPDF4枚で出ます。
診断結果は一方的に確認してもらうのではなく
zoomやメッセンジャーで対話しながら
あなたのペースに合わせて解説します。
診断結果の解説が終わる頃には
解説シートがあなたの宝地図になります！
診断でわかる事は、次の通り。
☆脳の「強みと弱み」「得意と不得意」
→強みと弱みがわかることで、今後どの方向に進んだら良いか見えてきます。
☆情動アクティブ度と感情コントロール度
→感情の強さと感情をどれくらいコントロールできているか分かります。
☆人間関係脳の活動パターンと対人距離スタイル
→対人関係での躓きの要因が見えてきます。
【こんな方におすすめです】
・自分がどうなりたいのかわからない
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【診断結果からこんな効果が期待できます】
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約60分
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②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
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![自分のダイヤ]()
あなただけの輝きを見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。
お隣のことが気になる。
平均以下は嫌だ。
周りの人がみんな輝いて見えるのが辛い。
これらは全部
自分以外の外側にフォーカスし続けて
自己肯定感が低かった過去の私です。
周りよりも自分が劣っている部分を埋めようと
必死でした。
他人の動向が気になり、
他人の持ち物がよく見え出すと、
途端に自分の全てに自信がなくなり、
見えない沼に落ちてはもがいていました。
私以外の周り全てが比較対象
それはそれは苦しい日々でした。
どれだけ頑張ろうとも満足出来ずに
「もっと頑張らないと」が口癖。
そんな自分を変えられた一つのきっかけが
脳傾向性診断を受けた事でした。
強みと弱み、
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対人関係でついやりがちな言動、
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診断結果の解説が終わる頃には
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そして、
当たり前に出来る事は自分では気付きません。
私の常識はみんなの非常識、
「あの人凄いな」は
本人からすると凄いことでは無い事、
無意識にできている事だって沢山あって、
それが長所になる事、
ダイヤを持っているのに
それがダイヤだと気付かないなんて
勿体なさ過ぎます。
診断でわかる事は、次の通り。
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→強みと弱みがわかることで、今後どの方向に進んだら良いか見えてきます。
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![自信喪失からの復活]()
あなただけの輝きを見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。
前髪しかないチャンスの神様は
凄いスピードで動くので
迷っている間に
チャンスが一瞬で通り過ぎてしまう
というお話は有名です。
誰もがチャンスを掴めるはずなのに
ちょっとした言葉がけをきっかけに
手を伸ばせなくなった過去があります。
中学生の時、
ひとりの先生から
「お前は自信喪失、心が弱すぎる」
と言われました。
現代なら大問題になりそうですが
当時は先生の言葉は絶対、なので
私は完全に暗示にかかってしまいました。
先生がどんなに意図でこの言葉を言ったのか
今でも私にはわかりません。
軽い気持ちで出た言葉なのかも知れませんが
当時の私は言葉を真に受け
「私は心が弱いから自信が持てないのだ」
「もっと心を強くしなければ」
方向を定めないまま走り出しました。
「心を強くする」
あまりに漠然とした目標に
ふらふらと迷走して学生時代を過ごしました。
自信のなさは経験の無さ。
今ならわかる事も
10代20代の私にはわからなくて
ひたすら迷走を続けました。
自信をつけたくて勉強してインプットするのに、
結局は自信がなくてアウトプットが出来ない。
外に出さないので何も広がらず、
そうなるとチャンスは巡ってきません。
得意を活かすことよりも
苦手を克服する事にフォーカスして
「全てをボトムアップさせねばならない」
頑なに突っ走っていました。
パワーを使う場所を間違えていたと判るのは
かなり後になってからでした。
過去の辛い経験は
心の痛みがわかる人間になれたので
今となっては
あれで良かったのだと思えるようになりました。
口から出す言葉には
とても慎重になるのは
不用意に相手を傷つけたくないからです。
決定的に自分を知れるようになったのは
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後日談になりますが…
最近になり
この時、私に自信喪失を植え付けた本人に
出会う事がありました。
何の特徴もなかった私は
この方の記憶の片隅にも残っていなかったので
当然、私にかけた言葉は覚えていません。
意地悪な質問をしました。
「先生が生徒に『お前は自信喪失だ』
って言ったらどうなるでしょう？」
答えは
「教師がそんな事言うわけないだろうが」
腹立たしい気持ちもありましたが
それよりもホッとしました。
唇には責任を持っつ戸を建てたいと
改めて思った出来事でした。
![もしかして、避けられてる？私。]()
あなただけの輝きを見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。
先日、出かけた時のことです。
出先の雑踏の中で偶然、知人を見つけました。
久々に出会う方だったので駆け寄って
「久し振り」と話しかけようとしたのです。
ところが…
私の姿を確認すると
この方はサッとイヤホンを取り出して
明らかに気付かない振りをしました。
「もしかして、避けられた？私…」
もしかして、
と言うより明らかに避けられました。
こうなると
もう声を掛けられません。
いつも気さくに話せる方なのに…
どうして？
何か悪いことしたかなぁ？
考えても思い当たる節はなくて
どんよりした雲にどんどん心が曇ります。
そして
ふと浮かんだのは
「私、随分と変われたなぁ」という気持ち。
昔の私だったら
避けられた事がショックで落ち込むだけでなく
自分に何か非があったのではないかと
エンドレスで考えて
自分を責め続けたり、
変に相手に迎合して機嫌を取ろうとしたり、
私が苦しいだけで根本的に何も解決しない事を
いつも繰り返していました。
他人の課題と私の課題を
分けて考えられるようになってからは、
自分ではどうにも出来ない他人の言動に
振り回される事が少なくなりました。
少なくなったもののゼロでないのは
事実を受け止めて認めるまでに葛藤があって
気持ちを鎮めるまでに
時間がかかる事もあるからです。
生きている限り
他人との関わり合いは切れません。
優しくて正義感の強い人ほど
全てを自分の力で何とかしようと
頑張ってしまいます。
でもね、
あなたには自分の課題があるのです。
自分の事を後回しにしてしまいがちなら
他人の課題に時間やパワーを使ってしまい
自分の課題に時間やパワーを回せていないかも？
そうだとしたら、
すごく勿体無いと思いませんか？
でも、どうやって自分と他人の課題を
見分けられるようになるの？
と言うあなたに朗報です。
対人関係でついとりがちな行動や思考を
数値化して客観的に知る事ができる
脳傾向性診断のご紹介です。
他にも
強みと弱み、
感情の強さ、
を知る事ができます。
私はコンプレックスだった事が
強みだと分かってから
自分に自信が持てるようになりました。
自分の感情の強さを知れた事で
イライラする頻度が少なくなりました。
対人関係でついやりがちな言動がわかった事で
自分の言動に責任を持てるようになり
後悔する事も少なくなりました。
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後日談になりますが…
実はこの時にどうして私が避けられたのか？
その理由がわかりました。
何と、この方は
この日は居場所を偽って外出されていたらしく
私に出会うと嘘がバレてしまうので
咄嗟に気付かない振りをされたようで
お詫びの電話をいただきました。
他人の課題なので
スルーして正解だったと思って
この一件は解決したのでした。
![それ、本当に出来ない事ですか？]()
あなただけの輝きを見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。
失敗するのは嫌なので
「出来ません」と最初から
バリアを立ててしまうことありませんか？
でも、
本当に出来ないのでしょうか？
それ、
出来ないのではなくて
やり方を知らないから出来ない、
ではないですか？
もう何年も前の事、
母の携帯電話を
ガラケーからスマホに変えました。
かなり古い電話でボロボロだった事と
安くスマホに変えらるタイミングだったので
思い切ってスマホに変えたのでした。
それまでの母は
携帯電話を使うのは「通話」のみ。
写真もメール機能も使ったことがなく
インターネット接続なんてもっての外。
使用方法もガラリと変わり、
ガラケーの「押す」から
スマホの「スワイプ」になる説明にも
かなり時間がかかりました。
二言目には「出来ない」と駄々をこねる母を
なだめて、励まして、を繰り返しながら
半日のトレーニングで
かかってきた電話を取る事と
登録した相手に電話をかける事が
出来るようになりました。
とは言え、
常に母の電話に応答できる保障はないので
LINEを入れる事を母に提案したのですが
母の答えは
「そんなの出来ない」の一点張り。
折角スマホに変えたのに
通話のみで使用する事で
新しい生活がスタートしたのでした。
今になりハッキリわかるのは
LINEが出来ないのではなく、
LINEの使い方を知らないから出来ない、
のが本当のところでした。
この頃、脳化学について知識がなかった私は
「出来ないを出来るに変えよう」
「一緒に練習しよう」
と必死に母を説得しましたが
頑なに拒否する母の気持ちを
動かすことはできませんでした。
結局、
母はスマホを使いこなす事なく
この世を後にしてしまったのです。
出来ない＝知らない
これを
知る→出来る
に変えることができると分かっていたら
母にかける言葉ももっと違っていただろうし、
頑なだった母の気持ちを
動かす事が出来たかも知れないと
タラレバですが今でも悔やむ私がいます。
身の回りには知らない事は沢山あるけど
知れば何とかなる事がほとんどです。
なのに
「出来ない」と言い切ってることは
ありませんか？
それってチャンスを逃しているかも知れません。
知る対象は「コト」だけではありません。
「自分」を知る事で可能性も拡がります。
自分の強みが分かっているのと
そうでないのとでは
どっちが可能性が拡げやすいと思いますか？
挑戦はしたいけど失敗したくない。
効率よく進めたい。
そう思うなら
自分の強みを知って取り組むほうが
断然いいと思いませんか？
この、
自分の強みを知るツールが脳傾向性診断。
強みと弱みを簡単に知ることができるだけでなく
感情の強さや
どれくらいコントロールできているか
現在地を知って対処方を見つける事も可能です。
自分の感情の強さを知る事で
意識して行動できるようになると
気持ちや行動に変化が現れます！
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![完走！岐阜清流ハーフマラソン]()
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わきさかふみこ
です。
4月23日(日)
岐阜清流ハーフマラソンに参加、
無事に完走する事ができました。
朝から快晴、
気温はぐんぐん上昇、
暑さが苦手な私には過酷なレースでした。
長良川沿いを走る風光明媚なコースも
暑さから次第に景色を見る余裕が無くなり…
そんな時にパワーをもらえるのが
沿道からの声援です。
見ず知らずの私に「頑張れ」と声を掛けてくれます。
「ありがとう」と手を振りながら
応援に応えたい気持ちで足が前に進みます。
別の場所では手押し車のおばあちゃんに
「走ってる姿に元気をもらえるの。頑張って」
と声を掛けてもらい、
泣きそうになりました。
私が走る事で
誰かの役に立てるのは
嬉しいだけでなくて
私の自信にも繋がります。
走り終えていつも思うのは
「チャレンジして良かった」
今回のレース参加と、
8年前にマラソンにチャレンジを始めた事と
両方合わせてチャレンジして良かったと
心から思っています。
マラソンを始めるまでの私は
「子供が小さいから無理」
「仕事をしていたら時間がない」
最初から出来ない理由を並べていたので
頭の中は「出来ない」世界でした。
そんな私でしたが
「やってみないと分からない」と
初めて走ったフルマラソンで完走した時から
「出来ない」は「出来た」に変わり、
走るたびに自信がついていきました。
自信がつくと
自分が決めた事（目標）に
躊躇なく進めるようになり、
そして
目標を達成した時には
色々な気持ちが湧き出て来て
「あぁ幸せ」と感じる私がいるのです。
自信を持てるようになるには
自分でチャレンジを繰り返して
「出来る、出来た」を積み重ねる事だと
マラソンを通して私は知る事が出来ました。
私はマラソンでわかりやすく
自分に自信をつけることが出来ましたが、
あなたが「やりたい」と思った事なら
チャレンジする分野は何でもいいのです。
やりたい事がわからない時は
どうすればいい？
自分の強みを知ることから
やりたい事を見つけるのは如何でしょう？
この、
自分の強みを知るツールが脳傾向性診断。
強みと弱みを簡単に知ることができるだけでなく
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ショックな事が起こると…
感情のままに泣いてわめいて、
気が済むまで膝を抱えて閉じこもって、
お酒や甘いものに走って、
後で具合が悪くなってさらに凹んで。
これ、過去の私です。
仕事もプライベートもごちゃ混ぜ。
特に恋愛絡み、
結婚後は夫婦間でトラブルがあると、
何も手につかなくなるので
私の身に何かあった事が直ぐ分かる単純さ。
私は素直だから
良くも悪くもこれで良いのだ
本気でそう思っていた、
かなり痛い人でした。
歳を重ね、
経験を重ね、
素敵な人と出会うたびに
感情のコントロールが
未来の可能性を広げるためには絶対必要だと
やっとわかったのは40代を過ぎてからでした。
私が取り組んだのは
毎日、決まった時間に
決めた事を実践する。
具体的には
毎朝のトイレ掃除、
出かける前の仏壇への手合わせ、
帰宅時に玄関の靴を全部揃える、
これを毎日実践しました。
嬉しい日も、悲しい日も。
腹立つ日も、穏やかな日も。
忙しい日も、暇な日も。
気分に関係なく実践出来るようになり、
既に1789日が経過しました。
もう習慣になり身体に染み付いているので、
時間になると身体が勝手に動き出し、
気分に左右されて出来ない日はありません。
小さな事でもいいのです。
続けられる事が一番。
気分に左右されず続けられる私になれた事で
徐々に気分に左右されない私が出来上がりました。
とはいえ生身の人間なので
悲しい時は思い切り泣いて、
嬉しい時は飛び跳ねてハグして喜びます。
でもそうやってる私を見ている私がいるので
感情は味わって、そこで切り替えが出来ます。
続けらるためには小さな事でいいのです。
そして
小さな事ができるから
大きな事でも出来るようになるのです。
逆に言えば
小さな事が続けられないのに
いきなり大きな事はできません。
実は最近とてもショックな事がありました。
薄々わかっていた事ですが残酷な真実を知って
やっぱりショックで落ち込む私がいました。
でも、
凄く冷静で取り乱す事もなく
落ち込む中にも淡々とやるべき事をこなす私。
身体や手足を動かすので
気持ちが落ち着いていきます。
感情を味わっても
振り回されないので
寝たら朝はスッキリ目覚められて
気持ちのいいスタートができました。
ショックから立ち直れないのが悩みなら、
何か小さな事を続けてみませんか？
感情に左右されずに続けられるようになれば
あなたもあなたの周りも変わります！
嘘か誠か、
答えはあなた自信が持っています！
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![三日坊主と向き合う方法]()
あなただけの輝きを見つける、
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。
「どうしても三日坊主になってしまう」
「どうしたら継続力が身につくの？」
しばしば質問を受けます。
私の答えは
「ひとりで取り組んだら続かないよ」
（以下、ご本人承諾の上で掲載しています）
ある人は
夏までに5キロ痩せたいと
ダイエットを決意しました。
毎日ジョギングして、
間食もやめると決めましたが、
3日目に甘いものが無性に食べたくなり
コンビニでスイーツを買ってしまいました…
別のある人は
資格を取ろうと決意、
自分のペースで勉強できる通信教育を
申し込みました。
連日トラブル処理に追われクタクタ、
通信教育の教材は部屋の隅で箱に入ったまま
2週間が過ぎてしまいました…
どちらも3日坊主を何とかしたいと
相談のあった方の実例です。
真面目な私たちは
自分1人で何とかしようと頑張ってしまいがち。
ましてや
ダイエットや自己学習は自分事なので
余計にひとりで頑張ることに拘ってしまいます。
過去の私もそうでした。
でも、
自分1人で取り組むと折れやすく
3日坊主になる事ばかりでした。
かと言って
仲良しグループで何かに取り組むと
横並びが心地いい環境なので
1人だけ飛び抜けてしまうと気まずくなり
結局うまくいかない事が多い、
そんな経験はありませんか？
そしてたどり着いたのが
メンタルコーチとの出会いでした。
少し距離を置きながら
客観的な視点で関われるコーチからは
ひとりでは気付かなかった癖に気付いたり、
折れそうな時に励ましてもらえたり、
少しずつ自分のペースで継続が出来るように
なりました。
自分1人で頑張らないといけない、と
勝手に思い込んでいるだけでした。
では
誰に言えばいいのでしょう？
今や私のように
メンタルコーチの資格をを持つ人は
沢山居ます。
一部の方にしか
まだ知られていないだけなのです。
日本ではまだまだ
個人がコーチと契約する事が浸透していません。
それでも
私のような普通の主婦のサラリーマンも
コーチと契約をして自分の目標を達成できる、
そんな時代に変わった事は事実です。
そして、私はコーチングと合わせて
自分の強みを知る事が出来たので、
弱みは敢えて伸ばす事をやめて
得意な方にお任せすることに徹底し、
強みを生かす事を考えるようになり
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オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。
「今の仕事は好き？」と質問されたら
あなたは何と答えますか？
「好き」
「好きだけど〇〇が…」とか
「嫌い、〇〇だから」とか
色々あると思います。
今の私は「好きです」と
自信をもって答えられます。
私が自信を持って答えられるようになったのは
尊敬する先輩から言われた言葉がきっかけ。
「自分の仕事を好きになる」事に
向き合えたからなのです。
まだ今の仕事に慣れていない頃、
営業成績もそんなによくなくて
周りへの甘えと変なプライドから
「この仕事は好きじゃない」と
言い訳じみた事を言った私に
「自分の仕事が嫌いな奴に誰も依頼しない」
と言われたのです。
確かに、
自分の仕事が嫌だと思っている人に
仕事をお願いしようとは思いません。
じゃあ、
私だったら
どんな人に仕事をお願いするのかと考えました。
私の場合は、
・情熱がある人
・信頼出来て安心感がある人
・楽しそうで前向きな人
失敗も経験と前向きに捉え、
ゆっくりでも少しずつ前進を繰り返しました。
些細でも楽しい事を見つけるように意識して、
「今の仕事が好き」と言える私に
少しずつ変われました。
自分で振り返ると
私の良いところは単純なところ。
「仕事をお願いしたい人になる」
「先輩に認めて欲しい」と強く思えた事が
目標に向かう原動力になりました。
気持ちが動かないと人は行動できません。
ただ、すごく時間がかかりました。
ひとりで取り組んだので仕方ないとは言え、
後戻りしたり、
迷ったり、
周り道したり、
これも経験と前向きに捉える一方、
後になって出会った
コーチングや脳傾向性診断を組み合わせていたら
もっと短期間で変われた筈、と
たらればを思う私も居るのです。
コーチングは1人では気付かない点に気付けて
自分を冷静に見つめられるし、
コーチに宣言するので行動が伴います。
その場の感情だけでは長続きしない事も
コーチングとして取り組む事で
感情に左右されずに継続して取り組めるのも
魅力です。
脳傾向性診断では強みと弱みだけでなく
感情の強さや
人間関係でどんな行動や思考になりがちか、
数値化されたデータで
自分の現在地を知ることができます。
自分の事が客観的に分かると
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約60分
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![選ばれる人が実践している事]()
あなただけの輝きを見つける、
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わきさかふみこ
です。
組織に属する営業担当者の場合、
同じ研修を受けて、
同じツールを使う事が多いのに
実績に差が出るのはどうしてなんでしょう？
相手（お客様側）の状況が違う、
タイミングはみんなバラバラ、
こちらも相手も人間なんだから同じはずない。
当然だと思います。
でも
見る角度を変えると
相手の状況に依存し過ぎてないでしょうか？
そして、
出来ない理由を先に並べています。
これらは以前の私のやっていた事です。
先に出来ない理由を並べて
出来なくても当然、と
選ばれる人（実績の出る人）との差が出ても
課された目標に達する事が出来なくても
他から文句を言われず
自分も傷つかないように
必死にガードしていました。
これでは、
いつまで経っても
選ばれないし実績も上がりません。
選ばれない理由をつくっていたのは
他の誰でもない自分自身だったのです。
周りの選ばれる人を観察すると
見習える事がいくつもありました。
アウトプットが多く場数を踏んでいるので
話に厚みがあって説得力があるのです。
場数をこなしている分
話し方もシンプルでスムーズ。
そして一番の違いは
「出来る」と思っていること。
前提が「出来ない」から始まると
結果も「出来ませんでした」になってしまうのは
頭の中で「出来ない」を先に認識しているから。
「出来る」が前提だと
出来るやり方をトライ・エラーで繰り返すので
結果も「出来ました」となる事が
真似をして
実践をして
理解する事が出来ました。
元々特別な人はいません。
みんな特別になれるモノを持っています。
分かれ道は「出来る」を前提にして
「やるか、やらないか」だけ。
最近になり
私は自分の強みを知る事ができたので
更に可能性を広げて動けるようになりました。
逆に言えば
弱みは敢えて伸ばす事をやめて
得意な方にお任せすることにしたので
より楽に過ごせるようになりました。
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