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不良のアウトドア

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5月初100kg

May
6
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5月初100kg
5月に入って、初の100kg挙上成功。
体重はピークからマイナス3kg。
今月は、大きなレースがあるため、ベンチプレスの重量を目標にはしていない。
動体視力、反応速度、横Ｇに耐える体幹を重視している。
この体重で故障もなく100kg挙上できたのは、長年にわたり継続している厳しいトレーニングのたまもの。
非常に喜ばしい。
どこまでできるかはわからないが、進化する60歳の身体。
今月のサーキットでは、あっさりと自己ベストを目指す。
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dote
Commented by dote
Posted at 2021-05-06 15:40 
ベンチ最終目標は120キロくらいかな？

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Mt.zaki
Commented by Mt.zaki
Posted at 2021-05-06 16:33 
どうでしょうね？
僕の骨格と内臓機能では、これ以上体重を増やすと、糖尿や高血圧の危険もありますから。
まあ、102.5kgから始めます。

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