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目標達成のときに大切なのはその願いが叶ったときの感情をビジュアライゼーションする。ビジュアライゼーションとはイメージするという意味です。叶ったときの喜びの感情を味わってみる。これをお伝えするとできないという方がいます。実は私もできない組でした。潜在意識の勉強に通っていたときいつも、先生にできない、で...
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心臓に毛が生えたような人とガラスのハートの人では同じことを伝えるにしても伝え方は違ってきます。自分を好きになりたいというクライアント様に私がいつもリクエストしていること。セルフトークは優しく。自分の味方は自分。潜在意識はもう一人の自分、親友なのです。ですから、親友にかけられないような言葉を自分にはか...
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自分を変えたい！変えたい！ず～とそう思ってました。類友の法則で私の周りには自信がない人が多く集まってきて傷のなめあいをしていました。私たちが生きづらいのは日本社会が悪いなんてね。あるとき友人がコーチをつけて、別人のように変わったのです。自信に満ちあふれていてキラキラまぶしいくらいに光ってました。彼女...
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行動力がでないとき意思の力が足りないと言われる方が多いです。ですが、意思の力とは全く関係のないところを改善してうまくいくケースがあります。私のコーチングはライフコーチングです。売り上げを上げることが目標でも売りだけには注目はしません。ライフですから、人間に焦点を当てます。医療の世界ではドクターの中に...
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ここ最近、コーチングのお申し込みで多いのが難関資格への挑戦です。赤ちゃんがいようがフルタイムで働いていようが介護をしていようが内側からあふれる学びたい気持ちが行動を突き動かすんですね。できない理由を並べても今自分が住んでいる環境は変わりません。今の状況の中でできることは何かと考えるんですね。勝負の日...
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子どもの頃から、どこかで努力しろと言われていたので、努力しなければとずっと思ってました。自分がうまくいったことに必ず、努力があったかというとそうでもないなと思います。コーチングのコーチになろうと決心したときコーチになりたいではなくコーチになると決めて取り組みました。ですが、課題がありました。コーチン...
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お金持ちになった人が貧乏なころからやっていたことそれは自己投資です。女性起業家の集まりにいくとコーチになりたいという人が多くてびっくりします。もうひとつびっくりするのがコーチングを売りたいのに継続コーチングを受けたことがない！まずはコーチなしで頑張ってみようと思います!自分が使ったことがない商品のい...
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どうしたらいいかわからないと言いながらも 人って自分が納得しないと アドバイスに従おうとはしません。 コーチングの大事な哲学に 「答えは自分の中にある」 があります。 人生相談を受けても効果がないのはそのためです。 自分の中で腑に落ちないと行動できないんですね。 ですからアドバイスって効果がないので...
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お悩みごとがあるとき、もやもやして 気持ち悪いですね。 そんなときは、数字を使ってみましょう。 「何度やってもできないんです」 さて、この何度っていったい何回のことでしょうか？ 実際、何回やったか、明確にすると 打開策が見えてきます。 私の友人、車のバック駐車が苦手です。 かれこれ、免許をとって10...
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今まで生きてきて、後悔してきたことは 自分に忠実に生きなかったこと。 人生好きに生きていいのよ！ 亡くなる前にある患者さんが私に言われたことです。 他人に好かれるようにしなさい。 大人はそうして子どもに言いますが つまり、嫌なことでも我慢する。 自分の感情を押し殺す。 そんなことをして好かれても...
