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年末年始は夢を語りたいと言うクライアント様が 多いので、聞いているこっちもとっても楽しいです。 夢を語る時は、できるかできないかはおいといて 今の10倍くらい大きな夢でもOKです。 夢を語るといいことは自分の盲点に気づくことです。 お店を経営している知人ですが 彼女の悩みは人に仕事を任せられないこと...
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行動できない人がやってしまうこと。 できる理由ではなく、できない理由を 一番に考えるんですね。 できない理由を考えるメリットは 「これだけ、大変だから今は無理だよね」と 動かない理由が明確になって 自分に言い訳ができます。 ところがこれをするとデメリットもあります。 自分の可能性を否定する。 これが...
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新年 あけまして おめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 11月からの計画でいくと、12月は早々と仕事納めをして ゆっくりする予定でしたが、急に思い立って 新たな学びをはじめたので、その課題に 追われてバタバタしてました。 私にとって新しい世界を知ることが 大好物なんだと改めて実感して...
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今年もいろんなことがありまして 計画通りにいったかというと そうではないこともたくさんありました。 12月のセッションは今年の振り返りを される方も多いのですが 私がクライアント様たちにリクエストするのは 反省はしないこと。 自分の至らなかったところ あそこがダメだった、ここがダメだったに 焦点を当...
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カンペキ主義はつかれるな 不カンペキ主義は楽しいな 楽しいからいつもニコニコ 『斎藤一人 幸せの名言集』より 完璧な人間なんてこの世にいない。 みんなそんなことはわかっているのですが なぜか目指してしまいます。 完璧であろうとすると凄く苦しいです。 できない自分がいたっていい！ 自分が自分のファンに...
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これっと思ったら即行動を起こす人もいれば まず、考えてから行動にうつす人もいます。 どっちがいいのかは、その人も置かれている環境や 性格もあり、一概にこれがいいとは言えません。 私もコーチを資格をとってから 2年ほど、プロコーチとしては活動しませんでした。 しませんでしたというより、できなかったので...
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うまくいく人ってコーチの使い方もうまいです。 どんなときに、コーチを依頼するかというと 決して、時間ができたときではないです。 コーチのサポートは強力ですから 成長したいときに依頼されます。 やりたいことがあるんだけれど 今は忙しいからできないというのは 断る時の常套句です。 やりたいことがあるのに...
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できないことを 努力してやらなくていい。 学生時代も社会人になってからも 苦手だから、もっと努力し 克服しなければと思ってました。 ですが、苦手を頑張るって面白くないので 苦しいです。 コーチングを学んで、全て自分でしなくていいと いう考え方に目から鱗が落ちました。 コーチになってからは、苦手はでき...
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学生時代は、自分のことを好きと言っている人の 思考回路が理解できませんでした。 私がコーチングに興味を持ったきっかけは 友人がパーソナルコーチをつけて1年で 自分大好き人間に変わってしまったからです。 自分の欠点ばかりが気になる私ですから 当然、友人も自己肯定感は低いです。 ところが、「自分が可愛い...
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コミュニケーションを円滑に進めるために 大切なことはまずは相手を認めることです。 ですから、挨拶ってその人がここにいる。 認めてますよという行為でもあります。 人を認める、褒めるって難しいという方も いますが、誰もができないような凄いことを 見つけだして褒めろという意味ではありません。 格段に進化し...
