-
起業したいという方、最近本当に増えているなと 実感します。 この間も、大学生の人と話す機会があったのですが その方も就職はせずに、最初から自分で仕事をすることを 目指すそうです。 起業したいという相談をよく受けるのですが 年齢を理由に躊躇される方もいます。 ですが、私は年齢は関係ないと思います。 む...
-
人間関係のお悩みはどこに出かけてもついてくるものです。 私も今まで、人間関係にはいろいろ悩みましたが ある人が言ったんですね。 まずは自分が変わりなさい！ そうすれば、嫌な人の行動も変わるから。 この言葉、正直に受け取ると 自分が変わったら、周りの人も変わるということですが 実際はそんなことはありま...
-
コーチングを受けるクライアント様で時間が余って仕方がないと いう方は今までお一人もいらっしゃいません。 多くの方が時間管理に悩み、テーマにあげられます。 私もコーチをやっていますが悩みも、もちろんあります。 時々、毒舌の友人に相談するのですが 決まって言われることがあります。 あなたって暇ね！ なぜ...
-
時々、クライアント様に言われるのですが コーチでも悩むんですか？ もちろん、悩みます。 ナース時代から、今の対応でよかったのか？ 常に考えてました。 特に命を扱う仕事ですから あのとき、ああすればよかった、こうすればよかった。 考えれば、考えるほどいろんな思いがでてきます。 ですが、あるとき上司が話...
-
私の机にはいつもタイマーがあります。 これはいろんな事に使えて便利です。 セッションとセッションの合間に 読書やストレッチするときに使うと すき間時間が有効に使えます。 事務仕事が立て込んでいる時にも 〆切時間を決めると仕事がはかどります。 他には、怒りの感情コントロールにも使います。 怒りって爆発...
-
自分は何が好きですか？ 自分は何を一番大切にしてきましたか？ 自分は何にワクワクしますか？ 自分はどういうときに怒りを感じますか？ 自分がつい避けてしまっているのは何ですか？ 『解くだけで人生が変わる！修造ドリル』より 私のコーチングでは、自分が何をしたいのかわからない人には 自分を知るということを...
-
コーチの資格をとってからも1年以上うだうだしていた私。 その間、何をしていたかというと クライアント体験を積んでいました。 いろんなスクールのコーチの人たちの 練習相手をしてたんです。 話すテーマはどんなコーチになりたいかなんて ことを話していました。 私はその当時、世の中のために使命を持って事業を...
-
今の自分を変えたい！と思うなら なりたい私になるために 今から簡単にできることがあります。 それは毎日、自分に問いかけることです。 1日5分でOK。 たった一人の孤独な時間を作ることです。 やろうと思ったことが3日坊主で終わってしまった。 理想の私はどんな人でしょうか？ 決めたことはやり遂げる人！？...
-
自分がどう生きたいか？ どうありたいか？ 3ヶ月間みっちり自分と向き合うコーチング。 そうすると、自分の幸せについて考えていくことになるのですが 中には、自分だけ幸せになってはいけないという 気持ちが出てくる人がいます。 罪悪感！ ですが、自分が幸せになっても 他人の幸せは減ったりしません！ 自分が...
-
コーチングは一見優しそうに見えます。 コーチはどんなことを言っても否定しませんし 宿題忘れても、怒りません。 しかし、どうしたらいいかの答えはくれませんので 自分で答えを出す必要があります。 何もしなければ、何も起こらない。 コーチが怒ってくれないから行動できないでは 依存になっていまいます。 優し...
