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何でも悪い方向に考えてしまうのがマイナス思考。 このマイナス思考、メリットもあります。 絶対できると信じて失敗するのと どうせできないと思って失敗するのとでは のちのちのショックの度合いが違います。 どうせ、失敗すると思ってる方がショックが小さいんですね。 物事がうまくいかなかったときに自分を納得さ...
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posted 2022-02-24 01:55
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 どんな質問をするのかで答えが変わります。 どんどんマイナス思考になるような質問がいいですか？それとも、プラス思考になっていく質問がいいですか？ 質問の質を変えてみることで人生が変わる。試してみ...
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悪いと思っていてもついやってしまうこと。 環境をちょっと変えるだけで、悪しき習慣は 改善できます。 コーチングセッションのテーマで多いのが 時間管理です。 皆さん、ホント、お悩みと行動パターンが共通してます。 だらだらスマホ。 いつの間にか時間が過ぎてしまい、 なんてもったいない時間の過ごし方をした...
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あるものは徹底して生かして、 ないものは買う前にひと工夫して 『自分でも気づいていない、あなただけの魅力をみつける54のヒント』より コーチングを始める前にクライアント様には ゴールリストを書いて頂くのですが 皆様、何かしら不要なものをお持ちです。 ほとんどの方が住環境をスッキリした空間に整えたいと...
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一流のアスリートであればあるほど、ウォーミングアップに 時間をかけます。 いきなり全力疾走なんてしたら怪我をしてしまいます。 これは体だけじゃなく脳も同じです。 目覚めたとき、頭の中はまだ、ぼおーっとしています。 いきなりダッシュするのは無理なんですね。 朝からフル回転で頭を使いたいなら ウォーミン...
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女性２人組の会話。 どうやら、嫁姑問題の愚痴を聞いてもらってたようです。 ひとりの女性を興奮させた理由はご主人の言葉。 「お袋は悪気がないんだから、許してやって！」 そのあと、ご主人の愚痴が始まりました。 そこで友人がひと言。 「旦那さんは悪気がないんだから、もうそこらへんにしておいたら」 なんだか...
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第一印象、決め手になるの視覚、聴覚。 人は美しいものに惹かれますが 忘れてならないのが嗅覚。 人は自分がくさいと感じる人とは お近づきにはなりたくないんです。 お近づきになりたいのは いい匂いと感じた人。 でも、これって香水をつけていい匂いを させればいいのかというと決してそうではありません！ 遺伝...
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流れ星に願い事をしたら叶うといわれていますが 「お願い何だった？」とぐずぐずしてたら 星は消えてしまいます。 流れ星に願い事を言える人は、普段から自分が何を望んでいるか 常に考えている人です。 そうじゃないと、瞬間的に願い事なんて言えないですからね。 目の前に、チャンスがやってきて、それをつかめるの...
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コーチングやカウンセリングを受けたことのある方は おわかりになると思いますが、話を真剣に聴いてもらえると 現実の問題は何もかわらないのに心が軽くなったりします。 心の浄化ですね。 コーチになる前、試験のためにある方に練習をお願いしました。 どんな戦略でいこうといろいろ考えてたのですが ただ聴き役に回...
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posted 2022-02-16 23:41
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 「北京五輪2022」いろんな競技で様々な選手やチームが最高のパフォーマンスを発揮しています。 そんな中でも、今回は女子カーリング「ロコ・ソラーレ」の正直レベルでの会話に注目してみたいと思います...
