-
何か始めようと思ったら、他のことが気になってしようがない。 そんなことはないでしょうか？ 私は時々そんなことがあります。 片づけや資格の勉強や運動、やりたいことはいっぱいある。 でも、いざとなったら、だらだらテレビ、だらだらネットサーフィンを してしまって自己嫌悪に陥る。 人間は目の前の楽が大好きで...
-
やる気ってどんなときに出るでしょうか？ 嬉しいことやついてる出来事が 続くと、幸せいっぱいで何でも出来そうな 気持ちになると思います。 逆にやる気が出ないときは ついてないと思うとき、現状に満足がいってないときです。 いやなことばかりが目に入ってしまうと お先真っ暗なんて感じてしまいます。 あるクラ...
-
posted 2022-01-24 23:41
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
by
村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 皆さんは、どんなドラマを見ていますか？ 日曜日の夜の「真犯人フラグ」 私は見ています！ 登場人物の中に阿久津という刑事さんがいるのですが この人が相手に訊くときが面白い 「この人（写真に写る女...
-
今回見学したのはフィギュアスケートのグループレッスンですが、1on1の個人レッスンも受けられます。 スケートもレンタルできますので手ぶらで参加もできます。 クラスを受けるにはチケットの購入が必要です。 フィギュアスケートのクラスは水曜日と土曜日に行われています。 アイスホッケーのレッスン（Youth...
-
目標に向かって行動するとき、大切なものに 感情の使い方があります。 ところがこの感情の使い方、うまくいかないように 使ってる人が多いです。 外でいやなことがあったとき 家でもそのことを思い出してむかつく。 中には、もうすっかり過去にタイムスリップして リアルに感情まで体感し、頭から湯気をだしている。...
-
一番より一流を目指す！！ いつもにこにこ、人のために尽くしてくれる友人。 彼女の別名は「引き寄せの達人！」 みんなが興味津々で聞きました。 どうして、そんなに引き寄せ上手なの？ 少し前まで、彼女は劣等感のかたまりだったそうです。 お付き合いした彼氏が高身長でイケメン。 大学も勤め先も一流。 自分は学...
-
posted 2022-01-24 01:47
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
by
村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 山本五十六の名言 ソフトボールチームの指導者をしていたころに見つけて心に残った言葉です。 今見直してみると、コーチングの要素が満載。 耳を傾ける、承認する、信頼する、見守る。 人を育てるという...
-
この人素敵、こんな風になりたいと思ったら その秘訣をつい聴いてしまいたくなります。 そんな方は大抵快く教えてくださいますね。 例えば、人前で話すのが上手な人。 私から見えば、全身から自信がみなぎっていて 余裕だなと思うのですが ご本人は実はドキドキなんです。 でも、そのドキドキ感は全然感じさせない。...
-
行動力を増したいとき、新しい習慣を身につける場合と 今までの習慣をやめる場合とではやり方が ちょっと違ってきます。 新しい習慣の場合は、はじめのハードルは低く そして、行動を起こしやすいように環境を整えます。 ところがやめたい習慣、例えばだらだらテレビをやめて勉強するや 間食をやめてダイエットするな...
-
新しい習慣を身につけるためには 環境を整えることが大切ですが 自分一人でがんばる必要はありません。 コーチングでは自分のリソース（宝物）は 何でも使っていきます。 家族、友人、同僚、コーチだってリソースです。 周りに手伝ってもらうとよりうまくいく可能性大です。 私の友人、エレガントな女性になると 身...
