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まず最初になすべきは 「私は世界で一番いい女である」と 自分に宣言することです。 そして、あながた世界で一番いい女である理由を、 具体的な言葉で書き出していくことです。 『愛されてお金持ちになる魔法の言葉』より 世界で一番いい女になるトレーニングは なりたい私の言葉を暗唱出来るくらいに読み上げて 脳...
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成功するには 『根拠のない自信』 が大切といいます。 「根拠のある自信」 例えば、受験勉強でできる限りの勉強をして 準備万端に心身を整える。 もうやるべき事はすべてやった、絶対うまくいくと いうのは根拠のある自信です。 では、根拠もないのに自信を持つってどうしたら いいんでしょうか? その秘密は潜在...
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看護師時代 、訪問指導もしていたのでいろいろな方にお家に行きました。 特に一人暮らしの方になると、話す相手がいないのか ご自分の話をされたら止まらなくなる方が結構いらっしゃいます。 その仕事に慣れるまでは必死だったので気にならなかったのですが 慣れてくると困ったのがお相手の話にうまく返答できない自分...
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posted 2022-01-11 00:31
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
by
村井 大輔
ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 選手自らが考えて、判断して、行動ができるチームが勝ち続けるチームになる スポーツには勝敗が必ずあります。 勝つことだけがゴールではありませんが、勝ことを真剣に目指すからこそ得られるものがありま...
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質問というと、自分の知りたいことを聞きますが コーチングで使う質問は自分ではなく、相手のためのものです。 聞きたいことを「何で?何で?」と立て続けに聞かれると 相手は攻められているように感じてしまいます。 尋問になってしまうんですね。 尋問って、言ってるほうは自分の感情をぶつけて スッキリするかもし...
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まじめで忍耐強く、責任感が強い人が 陥りやすい罠があります。 大切な仕事、役割を自分一人で背負い込もうとすることです。 そういった人の傾向としては人に頼ることを 「はずかしい」と考えがち!? 責任感を持つことは決して悪いことではありませんが 精神的に落ち込んでしまうこともあります。 コーチングではク...
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滋賀の嵐ファンの聖地! 大野神社に参拝に行ってきました。 活動休止になってから 1年以上経ちますが まだまだファンが訪れてましたね。 嵐の5人が笑顔で過ごせますように! 嵐の5人に会えますように! そんな風に絵馬に書かれていた方が多かったです。 私も嵐に会えますようにそんなふうに祈ってきました。 *...
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posted 2022-01-09 14:19
くまごろうのひとりごと
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くまごろう
昨日今年初めての土曜定例ゴルフをラウンドした。クリスマス後に降った雪とそれに続く大雨でこのところゴルフが出来る状態ではなかったが、土曜日は久しぶりに雨が降らない一日だった。でも気温は5℃、手がかじかむため、両手にグラブをはめてのラウンド。 12月22日が2021年の最後のラウンドだったので17日ぶり...
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posted 2022-01-09 03:16
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔
ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 どんな言葉をかけるのか? 「箱根駅伝」 今年は青山学院大が完全優勝となりました。 おめでとうございます。 選手が、各大学の襷をつなぎながら、数十キロを走りきる。 勝ち負けはもちろんですが、いろ...
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これって1秒でダイエットする方法ではありません。 1秒でスリムに見せるんです。 そのポイントは二の腕の見せ方と姿勢です。 私の悩みは巻き込み肩(肩が体の内側に巻き込まれている状態のこと) なんですが、これって太く見えるんです。 正面から見ると二の腕が全部見えてしまって 肩が大きくシルエットが卵型に見...