しゃべって、しゃべって、しゃべりまくってみる

コーチングやカウンセリングを受けたことのある方は

おわかりになると思いますが、話を真剣に聴いてもらえると

現実の問題は何もかわらないのに心が軽くなったりします。

心の浄化ですね。

コーチになる前、試験のためにある方に練習をお願いしました。

どんな戦略でいこうといろいろ考えてたのですが

ただ聴き役に回っただけで見事撃沈。

その方、30分間ずっと自分の話を息つく間もなく話続けたんですね。

私としては、傾聴だけで終わってしまったので

申し訳ない気持ちでいっぱいだったのです。

ところがあちらからのお言葉は、

こんなにすがすがしい気持ちになったのは久しぶり。

明日から頑張れる、ありがとうを何度も連発されました。

これでよかったのかと先輩コーチに悩みをぶつけたら

クライアントの希望は話を聴いてもらうこと。

クライアントが満足してたらそれでいいのよと返ってきました。

心が疲れたと思ったら誰かに話を聴いてもらうのがオススメです。

ただし、相手は選びましょうね。

だまって聴いてくれる人です。

コーチングのセッションって何を話すのとよく聴かれるのですが

何を話してもOKです。

自分の好きなように使える時間です。

あるクライアント様は私が持っているスキルについて

教えてほしいと言われたのでその時はティーチング。

ある方は、ずっと一人で話をされています。

話しながら、ひらめきがバンバン降りてくるなんて事も

しょっちゅうあります。

私をコーチングの世界に引き寄せた友人は

自分のことをしゃべって、しゃべって、しゃべりまくった結果

自分のことが大好きになったと言ってましたね。

私も信頼出来るコーチに出会えたので

誰にも話してないこと、吐きだしてみました。

とことん、吐きだしてみると、自分が考えていたのとは

また別の視点が見えてきます。

話すことによって他人事として捉えられるようになります。

思いっきり話して、心が浄化される効果、経験されてない方は

プロコーチを活用してみてください。

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