女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

変わりたいけれど

今一歩勇気がでない！

そんなときは女性の場合

経験上、美意識を高めるのが効果的！

お肌のことで悩んでいた方が

もっとお肌がきれいだったら

堂々していられたのに！と

ずっと言われてました。

そう思うのなら、プロの意見を

取り入れてみる。

私は悩んだら餅は餅屋だと思います。

私が提案したのは

美容皮膚科で相談してみる。

市販の化粧品を使うよりよほど

短期間で効果が出ます。

その方も皮膚科での治療をはじめたら

一気にお肌が改善しました。

私も日焼けのあとのことで悩んでいたら

皮膚科に勤めていた友人からアドバイスを

もらって内服薬とドクターコスメを使ったら

すぐに効果が出ました。

今まで、ネットを検索して化粧品を

試してみたり、スキンケアを

いろいろ頑張ったのに……。

今までの苦労はなんだったの？

コーチングでは主体的に生きると言っても

一人ではがんばりません。

使えるものは何でも使う。

なので、どんな人とつながっているかも大切！

私も自分が学んだことは

クライアント様に情報提供という形で

お伝えしています。

その情報を使いたかったら使えばいいし

気が進まなかったら何もしなくてもOK。

どうするかは好きに決めていいんですね。

コーチングの質問で不本意なことをさせられたら

どうしようと聞かれることがあるのですが、

嫌なことはしなくていいのです。

でも、時には嫌なことだって

する必要があります。

その時は、叶えたい願望があるからこそ

自ら行動しようと思うんですね。

その方、お肌が改善したら

他人からみても一目瞭然です。

友人から

「お肌ピカピカじゃん」

と言われたとたん、やる気スイッチが入りました。

そこから

「私、生まれ変わります」宣言。

自信がなくて行動できないときは

自分のことを肯定的に思えてないときです。

それが「お肌キレイね」と

何人もの人に言われただけでも

自分のことをいい感じに思えるんですね。

自分のことをいい感じに思える！

この気持ちがなりたい私になるために

とっても大切なのです。

自分のことをいい感じに

思えないときはちょっと自分に優しくしてみる。

そして、自分の体を労わってあげてください。

心と体はつながっていますから

外見を磨いたり、部屋を断捨離して

キレイにするだけでも

自分の見え方は変わってきます。

なぜなら、自分を大切にしたり

心地いい環境を作るってるときって

脳が快になっているからです。

自分が今できる！

たったひとつを集中して行動してみる。

そうすると、いつの間にかほかの部分まで

引きあがっていくのがコーチングの

面白いところです。

まずはたったひとつ。

自分を優しく大切にしてみる！

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