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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 僕は、「メンタルコーチ」「スポーツメンタルコーチ」の活動の他に、 「ビジョントレーニングトレーナー」 「コオーディネーショントレーニングインストラクター」 「メンタルトレーナ...
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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 最近気持ちが上がらないなー。 楽しいことがないなー。 もしかしたら、日常起きている楽しいことや嬉しいことを忘れてしまっているかも知れないですよ。 そんな時は、ノートを開いて（...
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東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ とっても嬉しかった出来事のお話。 夫婦で外出していた時でした。 目的地をスマートフォングーグルマップでチェックして、歩いて近くまで来たのに全然場所が見つからない。 ナビを使って、グルグルと...
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posted 2022-07-29 07:02
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子おばんです♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。 昔子供に読み聞かせをしていた英語の絵本の中に『I spy』というものがありました📖 日本語訳もでているもので邦題では「みっけ」だったかな？ ここ数日とっても疲れ気味なのでハナキン（花金）の今日は努めて「素敵な言葉探し」...
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東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 僕はスポーツ（観るのも行うのも）が大好きですが、本を読むのもスポーツに 勝るとも劣らず大好きです。 毎日のお散歩（ウォーキング）でも必ず本屋さんに寄ってしまいます。 本屋さんに居るだけで幸...
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posted 2022-07-28 02:00
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは。夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。最近いただいたご相談からの考察。人間関係での悩みについてですが聞けば聞くほど日本語って本当に難しいなぁと感じます。何故か？というと日本語での会話では、十中八九「主語」が省かれるから。「誰が何を言った」という点がとてもあい...
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東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 今日の東京はとても良いお天気です！ 僕の朝の日課はお洗濯。 ベランダで「今日の仕事はどんな展開になるんだろう」などと思いを巡らしながら洗濯物を干しています。 夏の日差しで太陽が眩しい！！ ...
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東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ この柴犬の笑顔、ほんと幸せな気分になりますよね～。 僕の会社の屋号は「kizukismile（キズキスマイルor キヅキスマイル）」。 「クライアントさんに笑顔になってもらう」事が僕の最大...
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東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 日常に追われていると、ついしかめっ面になってしまって「今日１日笑う事無かったな～」なんて思ったことはありませんか？ 東京大学医学部、ハーバード大学などの共同研究チームが発表した、「笑い」と...
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東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリートのメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ これは、寝ているわけではありませんよ（笑）。僕の大切な毎日のルーティーン、「自律訓練法」を行っているところ。 自律訓練法（AT : Autogenic Training ）は、ドイツの精神医学者シュルツに...
