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posted 2021-11-07 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美保健指導は「保健指導は受けたくない。自分でやるから放っておいてほしい。」とは、私の思い込みでした。 食事のリズムから生活リズム、食事の傾向のチェックをすると、具体的にどのように整えていくのがよいのかが見えてきます。 体内時計に合わせて、さらには食事の内容、運動する時間までサポートできました。 先日と...
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posted 2021-11-06 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美保健指導はオリジナルのプログラムで行っております。 「スタイルナビゲーターSHUTTO！」 このタイトルはよく誉められるので嬉しくて何回も伝えます。笑笑 「SHUTTO、シュッとしてもらおう」と思って名付けました。そもそも保健指導は受けたくない人の方が多いので、ちょっとふざけた名前の方がいいのです。...
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posted 2021-11-05 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美相談室でお話を伺っていると 「相手が変わってくれたらいいんだけど」とよく聞きます。 そう言われると 「相手を変えようと思って、変わったことってありますか？」とお聞きしてしまいます。 その答えは、大抵の人は 「ない」 ですが、その後に 「自分が変わらなきゃってことだよね〜わかってるんだけど」と言われま...
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posted 2021-11-05 06:11
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian日本ハム新監督、新庄剛志さん。 ハチャメチャな人です。 というか？ ハチャメチャに見えます。 というか？ 敢えてハチャメチャにしている？ 凄い人だなぁと感じました。 人として大切な事を一番の軸に置き、 コツコツと積み重ねる、ひたむきさを求めています。 スポーツアスリートもそうですが、 サラリーマンで...
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posted 2021-11-04 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美【子どものためのSBT】 隔週の講座が楽しみです😊 目をキラキラさせて受講してくれるMちゃん⭐️ こちらの問いに諦めずに一生懸命答えてくれます😊 よくがんばりました❗️ そして、zoom中の私の膝の上にはてんちゃん。丸くなっています。 膝に乗せてないと、パソコンの上で邪魔をしてきます。 膝からてんち...
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posted 2021-11-03 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美11月3日は晴れの特異日。時々小雨が降りましたが大体晴れ☀️特異日認定！ 12月に米寿を迎える父のお祝い食事会。 富山県砺波市庄川の「鮎の里」へ。 両親とも元気で私たち姉妹は幸せです😊 この季節のメインは 子持ち鮎の姿焼き 鮎と鯉のお刺身 鮎の甘露煮 鮎の揚げ物 鮎の姿焼きの押し寿司 などなど ...
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posted 2021-11-02 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美毎年、高ストレス者と判定されます。 という方のお話を伺いました。 人の言葉を聞いてイライラする。 もっと社交的ならね、、、 社交的で、カラッとしている他人の良いところ。とその反対の自分の悪いと思っている面を比較しては落ち込んでいたんですね。 イライラしても怒って言い返さないのは何故ですか？とお尋ねし...
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posted 2021-11-01 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美先日の健康セミナーのお礼に行ってきました。 目的は 産業看護職を企業の中で スタンダードにしていくための一歩。 のための提案😊 フリーランスの保健師さん、看護師さんが活躍できる場です。 進めていきますので待っててね〜 まずは現在フリーランスでお仕事をしている保健師さん、看護師さんからお話を伺う座談会...
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posted 2021-10-31 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美週末は良く晴れて☀️ 久しぶりに娘家族と会って、孫の成長を楽しみました😄 写真や動画を積極的に撮って、編集も楽しみました。 早送りにしてみたり BGMを入れてみたり テキストの出るタイミングを調整したり ちょっと成長した私です😄 目指すはインスタの先生であり、大切な友だち「福島の叶う姉妹💕」 彼女た...
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posted 2021-10-30 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美ストレスチェックの後は、こんな話をよく伺います。 あの人が優しい言葉をかけてくれないから私は声をかけられない。 と不機嫌な顔。モチベーションが上がらないのよ！ 相手も不機嫌な顔を見て、あなたの欲しい優しい言葉をかけられないでいるのかもしれないですよ。 相手の言葉や態度で、自分の感情を決めているとなか...
