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posted 2024-09-25 07:24
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yumiこんばんは！ライフコーチ yumi です。 昨日は、とても大事な友人とのコーチングセッションがありました。 セッションを終えて、フリートークで感想を聞いていると、 「セッションで、 次回までにやってくる"宿題"を決められたのがよかった！」 と言ってくれました。 よかった！と言って...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで、5日後に受験が迫った9/30受験予定の国際コーチング連盟ICFのACC取得に向けた「ICF Credentialing Exa...
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posted 2024-09-23 15:38
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yumiおはようございます！ ライフコーチ yumi です。 連休が終わって、今日からまた仕事です！週末はいかがお過ごしでしたでしたか？ わたしは、友人と会ったり近場に出かけたりまったり過ごしながらも、 朝晩にセッションをしたり、（最も早くてa.m. 5:00スタートでした！）アウトプットする時間を取っ...
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今朝も4時起きで、気温16℃＆湿度の低い青空が広がるお天気の中、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8.3kmを走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、6日後に受...
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posted 2024-09-22 17:20
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yumiこんにちは！ライフコーチ yumi です。 今日は、わたしが、 コーチングを知って欲しい、試してみて欲しい！ と思っている人について、テーマにしてみます。 それはズバリ、以前のわたしのような人！ 息子が産まれ、育休を経て職場復帰する頃、仕事に子育てに家事に…と毎日が慌ただしく、 ...
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今朝も4時起きで、Zoomでの4時半朝活報告会を終え、複業のコーチング事務作業をした後は朝勉をし、7時台に☔上がりの東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃💨 朝ラン後は美容室へ行き、そのあとは1週間後に受験が迫った9/30...
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今朝も4時起きで、4〜5時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを走りました🏃💨早朝ジム後は、8時から複業の有料コーチングセッションを実施し、10時からはホルダー向けのキャリアコンサルタント勉強会に参加💪 他時間は、9/30受験の国際コーチング連盟のICF認定資格...
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posted 2024-09-21 15:11
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yumiライフコーチ yumi です。 おはようございます！ 朝活、何時からしていますか？今日のわたしは、4:30起きでした！ 最近なかなかこの時間に起きられることが 少なくなって来ていたけど、 5:30を過ぎると息子が起きて来てしまうので ほぼ何も出来ず… 4:30起きだと1時...
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posted 2024-09-20 18:46
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yumiはじめまして！ ライフコーチ yumi です。 コーチ検索プラットフォーム 「コーチ探せる」に登録したことをきっかけに、 ブログを始めてみます。 ●良かったら、こちらのページも覗いてみてください！ ライフコーチ yumi - 踏み出すエネルギーをチャージするコーチング やっ...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、8時半と10時から複業の有料コーチングセッションを2本実施。セッションの間に、シェアオフィスへ移動して、2本目はシェアオフィスのWeb個室から望み...
