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だいたい、はじめてやることって 失敗することが多いです。 最初からうまくいくことのほうが稀。 失敗して落ち込むのは どうしてかというと目先の結果に ばかり注目しているからです。 コーチングでは過去は振り返らりません。 というより、過去には焦点をあてないので 昔のことなんてどう...
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人に動いてほしかったら やってはいけないのが命令です。 人間って自分の考えで動きたい生き物だから。 たとえ、口調が優しくても命令は嫌なのです。 「今、やろうと思ったのにうるさいな」ってことになります。 人に従うより、自分でどうするか決めたいんですね。 部下を動かすのが上手な上司は...
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自分の心に強く訴えかける言葉を探して その言葉を頻繁に使いなさい。 それは不断の習慣にすることが あなたの人生に奇跡をもたらす秘訣です。 ｂｙ ジョセフ・マーフィー なりたい自分になる第一歩は言葉を変えること。 例えば、なぜという言葉。 詰問のように聞こえるので コーチングではあまり...
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大事な本番中、焦って失敗してしまう。 結果がでないとダメと思ってしまう。 今、私ダメと思っている。 そんな自分に気づいたら？ こんなことを思ってはダメ！ ダメをそう思わないようにしよう。 一見立ち直るにはいいように思いますが この思考こそ、ドツボにはまります。 なぜな...
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努力した後、すぐに結果が 出てくれると嬉しいのですが そこにはタイムラグがあります。 習い事でもそうですが ある程度のところまでくると 上達が止まってしまいます。 上達はしていると思うのですが その成長が緩やかになるので 逆行しているようにさえ感じます。 そんなときこそ ...
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普段の会話からできない ことに焦点が当たる癖がある人には 宿題を出すことがあります。 寝る前に日記をつけてみる！ 今日1日を振り返って感謝 したいことやよかったことを３つ書く。 そうすると、なれてない人は 思い浮かばないので書けない人もいます。 中には、いいこと日記を書く...
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ファッションがお顔立ちに調和すると人から丁重に扱われる。 花鳥風月スタイル診断では これを花鳥風月ミラクルと呼んでいます。 花鳥風月ミラクルが起きると 皆さん、喜んでいるのかというと 実はがっかりきたという人もいます。 あるクライアント様は婚活を 上手くいかせたいと診断を 受...
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北海道に行く？沖縄に行く？ どっちも興味があるので 両方行きたいです。 しかし、どちらかにしてと言われたら 迷ってしまいます。 そんなときこそ、心の声に耳を傾けてみる。 北海道に行くと声に出して 目を閉じてイメージしてみる。 次は沖縄に行くと声に出して イメージしてみる。 ...
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自分のことは案外わからないものです。 なぜなら、人の心は氷山の一角の ようなものだから。 自分が見ているものは自分のほんの一部。 見えてない所のほうが多いんですね。 自分の評価と他人の評価が違う。 これ、自分を知るためにはとっても参考になります。 私も、お勤めしているとき...
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未来の自分を決めているのは何か？ それは今の行動です。 今、どう行動するかで決まるんですね。 今が望まない状態であるならば 過去の行動がそれを決めています。 部屋が散らかっている。 物を定位置に戻さない 過去の行動が原因です。 部屋をスッキリ片付いた 状態に保...
