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起業すると決めたわけじゃないけれど 何かしたいという方には ブログを書くことをオススメしています。 そういう私もコーチ活動をする 第一歩はブログでした。 アメブロ毎日更新するようになって10年が経ちましたが 始めの頃は、記事がなかなか書けませんでしたね。 ひどいときなんてパソコンの前に 5時間くらい...
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やならいといけないとわかっているのに 先送りにしてしまう。 誰にでもそんなときはあると思います。 先送り癖を直すとっておきの方法を ご紹介します。 先送りしてしまう時って 自分がどんなことに充実感を感じるのか わかってないのです。 まずは自分が今日やるであろうことの満足度予想をしてみます。 本の整理...
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人間関係のトラブルの時は どっちが正しい、どっちが悪い。 白、黒つけようとしたら益々関係は悪化します。 他人がその内容を聞くとどっちもどっち。 友人のAさんがご主人のことで怒り心頭。 どうしたら夫を改造できるか相談していると Bさんから質問が！ B：「ご主人は何度怒っても変わらないよ！ 「あなた...
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女は化粧の 技を磨くだけで、 人生は一変する。 『たった2分で、自信を手に入れる本。』より フェイスパウダーを頂いたので それをつけて外出したら、びっくりなことが 起こりました。 会う人、会う人に言われます。 「お肌がきれい！お手入れ何してるの？」 「お手入れなんてしてませんよ！」 「そんな～、嘘ば...
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今まで全く気にしてなかった箱。 絶対この箱を開けてはいけませんと 言われると見たくなります。 絶対にこの言葉は言ってはダメと 言われれると気になってしまいます。 ダメとわかっていてもつい、使ってしまう。 人はダメと言われるとやりたくなるのです。 ネガティブなことは考えないほうが いいと言われています...
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出会いの場では人から自分はどんな風に 見られているか気になると思います。 印象が良いと悪いとでは人生が 変わりますからね。 知人のＳさんのお悩みは人から バカっぽく見られること。 ですが、Ｓさんのことを聡明と 言ってくれる人もいます。 この正反対な評価は何で おこるのか自分ではよくわからない。 です...
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小さな成功でも 喜ぶクセをつける 『人生を変える修造思考！』 今まで、できたことがないことに成功したとき そんなの当たり前を思わないで どんな小さなことも喜んでと クライアントにリクエストするときがあります。 皆様謙虚すぎるので。笑 何を成し遂げたとき、いろんな人に 助けられたかもしれませんが 自分...
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パワハラを受けて会社を退職した友人。 心療内科に通院し、内服治療を半年受けても 体調がよくなりません！ このまま一生、働けないかもと言っていたのですが ようやく本来の自分に戻ったと報告を受けました。 そのきっかけになったのが入院。 怪我をしたので手術目的で1週間入院。 入院して2日目くらいから 体調...
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自分で決めた目標が実行できない！ コーチングでもよくあがるテーマです。 続かないと言われる方にはある特徴があります。 はじめからできないと思っている！ いえいえ、そんなはずはない。 できると思ってるからやろうとしている。 そんな風に反論したくなると人もいると思います。 ですが、自覚していなくても 無...
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今までに、「自分は生まれ変わる」と 思ったことはありますでしょうか？ 私は何回もあります。笑 子どもの頃は転校するたびに。 大人になったら、お正月や季節の変わり目、 大きな失敗をしたあと。 生まれ変わろうと思った時は 楽しい未来を想像して ワクワク、エネルギーがみなぎってます。 それがずっと続けばい...
