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posted 2024-02-28 08:15
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
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鈴木玄
自分を笑えると、ゴキゲンになれます。 そんな自分を否定せずに、受け入れている証拠です。 笑える自分が大好きで、そんな自分に自信があります。 人を笑えば、自分が笑われる形で返ってきます。 自分で自分を笑えば、ゴキゲンが返ってきます。 いつもありがとうございます。 ...
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posted 2024-02-28 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
誰かに 支えてもらっていると 自分はひとりじゃないって 孤独から解放されて なんとなく 弱い自分から 強い自分になった気に。。 人からもらうパワーは もちろん 活力になります けれど 誰かのために 自分が支えになること これが 自分...
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posted 2024-02-27 08:16
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
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鈴木玄
もっと自分が幸せになりたかったら。 そして、その方法がわからなかったら。 そんなときは、誰かの幸せを願います。 それは、決して自己犠牲などではなく。 誰かの幸せを願える自分に気づき、ますます自分が好きになるチャンスなのです。 いつもありがとうございます。 【コーチ...
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posted 2024-02-27 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
負のループから 抜け出せないと そこにばかり 意識が集中してしまって さらに ドン底へ落ちたような気分 不安や辛さが 増していくばかり。。 ずっとこのままかも😢 とさえ思ってしまう 辛いよね。。 でも 必ず終わりが来ますから 今は ドン底だ...
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posted 2024-02-26 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
目標を決めて それに向かって 頑張っているのに なぜか 邪魔が入ったり それによる イライラだったり ポジティブだけで 進めないとき 結構ありますよね あぁーもう!!って 怒りに変わったり そうなんですよ 何でも 順調に進むことは 始めから「ない」と 思った方...
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posted 2024-02-25 23:00
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
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鈴木玄
今わかったことに、意味があります。 早くもなく遅くもなく、今だからこそ良いのです。 いろいろなことを乗り越えて、今の自分があります。 そんな自分だからこそ、わかったのです。 そんな自分だからこそ、活かせるのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い...
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posted 2024-02-25 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
いい人と思われたい そんな気持ちが強くて 自分の意思とは裏腹に 相手に合わせる それが重なると 当然ストレスが溜まり 体調不良に陥ることも 健全なメンタルを 保つためにも お付き合いの仕方は しっかり 考えないといけません 仕事上など 仕方ない...
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posted 2024-02-24 23:35
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
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鈴木玄
この歳になってようやく気づくとき、こう思うのです。 もっと早くわかっていれば、どんなによかっただろうかと。 しかし、全ては、自分にぴったりのタイミングで起こっています。 今だからこそ、このタイミングで気づいたからこそ、意味があります。 今のわたしだからこそ、できることがあります。 ...
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posted 2024-02-24 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
昨日の雨は 本当によく降りました。。 今日は 曇ってはいたけれど 雨予報はなくて 久しぶりに ウォーキング 景色を見ながら な~んも考えずに歩く なんて 贅沢な時間なんだってね 昨日は ほぼ家から出ず 一日の歩数448歩。。(;^_^A 外の空気を吸っ...
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posted 2024-02-23 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
ここ1週間 ほとんど雨降っていました 梅雨時のような。。 しかも 寒暖差が激しい(-_-;) まだ2月なのに春を通り越して初夏のような気候にもなったり。。 体調は大丈夫ですか 十分気を付けていても 体調を崩しそうですね あと少しで3月です🌸 とは言って...