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posted 2023-06-18 05:13
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日の午前中、コーチング・コンバージ２０２３を羽田のANAラウンジから参加し、 その後すぐに千歳へ、 ニセコの温泉に一泊 源泉掛け流し硫黄泉、 湯船の底に溜まっている「湯花」で泥パックができるので、美肌効果もバツグンとのこと 酸性が強く、金属がみんな黒くなっていた 今日は、あさから自転車レース、ニセ...
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posted 2023-06-16 06:10
今日も頑張ろう！
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Junya SuzukiICF Japanが主催する、コーチング・コンバージ２０２３にオンラインで参加 朝の１１時から２１時まで、４つのプログラムに全て参加した 最初ICF代表のMagda氏の基調スピーチでは、 グローバルな動きの中での日本の存在や、今後の方向について知ることができた ところで最近感じるのは、なぜかコーチン...
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posted 2023-06-14 07:27
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki江戸城外堀の石垣、見えるところが多数あるが、何気に、街の中に馴染むように普通にあって気が付かないことも多い今日歯医者の予約があって赤坂の会社を少し早く出て、外堀通りをテクテク内幸町まで３０分ほど歩いた途中、虎ノ門の交差点あたり街に馴染んではいるが、明らかに時代が違う石垣が点在してた保存展示されている...
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posted 2023-06-13 02:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki３週間ぶり？ 仕事で福島工場へ、台風の影響を恐れていたけど、全く影響なく、いい感じで晴れていた台風の影響なのか、蒸し暑い夜、コーチングの仕事があるので、早々に工場を引き上げる今日は、飲み会なし福島駅では、仙台から来る「やまびこ」と山形から来る「つばさ」が連結してここから東京まで、一つの編成として走る...
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posted 2023-06-12 06:25
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今週で、３週連続ピラティス、思いっきり身体を動かしてきた今日は朝６時から、コーチングの仕事があり、それが終わってから会社の仕事と長い1日となったが、いいタイミングでピラティスが入っていて身体と頭の、リフレッシュをすることが出来たここ３週、結構強めのストレッチを最初にやっているせいもあって腰回りの動き...
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posted 2023-06-11 05:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki恒例のさくらんぼ毎年、山形の友人から、さくらんぼを一箱送ってもらっているもう３０年ぐらいかもしれない先週後半辺りから、出荷が始まったそうで自分にとっても、今年初のさくらんぼとなった本当に季節もので、この時期しか食べられない不作だと、送られてこないなど、今年は送ってくれるかなぁ〜って、毎年楽しみにして...
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posted 2023-06-10 05:40
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Junya Suzuki時々訪問するDIESEL銀座どちらかと言うと、お付きで訪問することが多いんだけど、いつも贔屓にしてもらっている、お店の方から何か飲みますかぁ〜シャンパン、〇〇ジュース、※※ジュース、炭酸水、ミネラルウォーター、ありますけどぉ〜だったらシャンパンでしょう〜ってことで、急遽お店で、立ったままシャンパンを...
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posted 2023-06-09 07:30
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Junya Suzuki西武池袋線、江古田駅 麺や金時どうしても、うまいラーメンが食べたくなって、家からも近いし、前から行ってみたいお店であったので、今日行ってみたミシュランガイド、ビブグルマンに何度も掲載されている名店行列があることを少し覚悟していたが、えっつ、誰も並んでいない外には１０人並んでいたら３０分、２０人で１時...
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posted 2023-06-07 06:57
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Junya Suzuki今日何となく酒の話になって そう言えば、先週台風が来ている中、結構飲んだなと じっくりと何を飲んだか思い返してみた 二人でだけど、結構いろんな種類の、日本酒を飲んでいた 特別純米無濾過 飛露喜 作 特別純米 飛露喜 写楽 純米吟醸 飛露喜 ど辛 大吟醸 飛露喜 口万 十四代 本丸 秘伝玉返し 純米大...
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posted 2023-06-05 07:05
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Junya Suzuki今日は忙しい1日だったあさ赤坂本社に出社、いくつか会議をこなし、午後から在宅勤務夜コーチングの仕事があったため、少し時間を早めてピラティス今日は首の骨、頚椎の１番から７番を動かすことから始めた首周りをしっかりと動かし、その後は、いつもの肩甲骨周り最後はハムストリング今日はストレッチを含むメニューが多...
