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自分の気持ちを素直に表現したらどうなる！？ 自分の気持ちをありのままに表現することは わがままな人のすることと思っていた。 そんなクライアント様から嬉しいお知らせを頂きましたので 許可を得て紹介します。 フルタイムで働いて子育て中のAさんは 片頭痛もちです...
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posted 2024-07-27 06:06
今日も頑張ろう！
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Junya SuzukiJEA主催の、PCCセッション強化プログラムに参加した 参加されているみなさんは、すでにコーチとしてしっかりとやられている人たちばかりなので、レベルの高さに驚かされた また講座の中での質問や回答にも、気づきがたくさんあった 流石だぁ〜 ICFのPCCマーカーに沿って、ひとつひとつ、ここで言っ...
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はい、やってみます！とサクッと 行動できる人はチャンスを逃しません！ ところが不安を持ってるときって できるだけ準備をして失敗しないでおこうとします。 新しいことを始める時は、まずは調べて勉強してからとりかかります。 そうすると、情報がたくさん入ってくるのですが ...
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posted 2024-07-26 02:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki以前お知らせしたキャリコンリレートーク この動画が、本日リリースされ一般社団法人セルフキャリアデザイン協会のサイトに、アップされたhttps://www.youtube.com/watch?v=u9xsAQnsxws&list=PLqcsTLNmYiiXQZbp4qaLJ9VGsndCi9h...
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自分の人生、思うとおりにいかないと 思ったら考えていることを意識してみる！ 誰しも思考の癖というのがあるのでいつも慣れたことをしてしまいます。 自分の人生、思うとおりにいかないと 思ったら考えていることを意識してみる！ 誰しも思考の癖というのがあるので いつも慣れ...
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posted 2024-07-25 07:59
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki先週お休みしてしまったので、２週間ぶりのピラティス 東京は毎日、夕方になるとゴロゴロと 流石に天気が悪くなりそうなので、今日は車で阿佐ヶ谷に 道路が激混みで、遅刻寸前で滑り込む ちょっと調子がいいのか、２週間空けた割には、体がいい感じで動いてくれている 最近のトレーニングは、結構難しく ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 関東地方は猛暑が続き 心身ともにお疲れの方もおおいのでは こう暑いと何か新しいコトをしようとか 考えられないですよね 私もそうです！ しばらくは現状維持 というか 自身のコンディションを整える というコトに注力しています 臨機...
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それって本当ですか？ セッションではこんな質問もします。 思い込みでしなくてはいけないと 思っていることが結構ありますからね。 どうしたらいいかわからなくなったときは セルフコーチングで 尊敬する人にアドバイスを聞いてみる。 コーチングは答えは自分...
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posted 2024-07-24 07:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki不確実な世の中を生き抜くには、未来への洞察が必要だ 昔のように高度成長の世の中だった時は、過去の統計データや事実などから 未来を予測することは十分可能であったし、結構当たっていたと思うけど いまの世の中、これだけ複雑で、予測不能になってくると、過去データはあまり役に立たないのでは それより、...
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ダイエットするとき、体重は〇kg 体脂肪率は〇%とイメージされる方も多いでしょう。 それを達成したらどうなりたいかも イメージすることが大切です。 ダイエットを成功させる秘訣は イメージにあるのですが もう一つ忘れてはならないのは 内面のイメージです。...
