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嫌な思考が浮かんだんだら サッサと手放したい！ 楽しみにしていた旅行が 急にキャンセルになったら？ 次から次へと妄想が広がってとんでもない ストーリーを自分で作ったりすると 自分で自分を苦しめることになります。 そんなことになりそうになったら 道具をつかってみると...
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posted 2024-05-09 07:59
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki個人事業主になって２週間 途中Golden Weekがあったけど、ほぼ仕事をしていて、 なんか朝から晩まで、休みの日も何かしらの事をやっている 辛くない、どちらかと言えば楽しい だから、やり過ぎちゃうのか 聞くと、個人事業主あるあるなので、注意するようにと そうかぁ〜 会社のように休みが設定され...
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人にはどの程度、気を使って 生きていけばいいのでしょうか？ 私たちは共同体の中で生活していますから 他人に気を使って生きていくことは ある程度は必要になります。 もったいないのは 人に過剰に気を使い過ぎて いい人になっていること。 中には自分がいい人になっている ことに気...
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posted 2024-05-08 07:31
今日も頑張ろう！
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Junya SuzukiGCS日本橋校ゼミナール 価値観ワークショップを開催した 講師含め２０名弱のメンバーがオンラインで集まり、４つのブレイクアウトルームに分かれ Wevox Values card (Online版)を使って、自分の価値観の探究をした ８９枚の価値観カードから、自分が最も大切にしている５つのカードを選び...
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仕事が大変！ もう十分頑張っている人ほど さらに頑張ろうとする。 そういうとき、疲れているので エネルギーが残ってないです。 ガソリンが入ってないので 動かないのは当たり前。 ガス欠なのに能力がないと 頑張ろうすると悪循環が起こります。 そんなときほど、大切なのは心の...
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posted 2024-05-07 07:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日は朝から、こんなことを考える時間が続いた キャリア自律をサポートする時の、キャリコンとコーチング どっちがいいのか キャリコン的に、じっくり内省を促し過去から現在をしっかり棚卸する それともコーチング的に、じっくりどうありたいかを洗い出しから始める 多分どっちも正解で、クライアント（キャリコン的...
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楽しい～に焦点を当てると 自分を甘やかすことにならないですか？ もう何度聞いた質問でしょうか？ 誰かが、夢を叶えるためには 楽しんではいけないと言ってるの？と 疑いたくなるほどです。 でも、実際夢を叶えている人って 楽しんでいる人なんですよね。 なぜなら、夢を...
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運を引き寄せやすい人って 共通点があります。 生活習慣が整っている。 引き寄せのコツといえば いつもいい気分でいること。 どうしていつもいい気分でいられるかと いうと感情が安定してるからなんです。 感情を安定させるためには 朝時間の過ごし方が決め手。 1日のスタートが躓い...
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posted 2024-05-05 05:08
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiこの景色は、今だから見れる貴重な景色だ 新丸ビルと皇居の間にあった、東京海上日動ビルが解体され いま地下の基礎を撤去中 そんな様子も見ながら、実は本当は見えない景色が、いま目の前に広がっている 目の前の大きなビルが、一棟まるまる無くなっているので 皇居への景色が広がって、実は絶景だった 皇居と、皇居...
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起きてもいないことに悩む。 心配性の人の特徴です。 これしたら、嫌われるかも。 まずひとつのことだけで人はそう簡単には 嫌いにはなりません。 今までの積み重ねですね。 嫌われるのならとうの昔に嫌われています。 自分の予感が当たっているかどうかは データを取ってみるのがおススメ！ ...
