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ダイエット、目標体重を達成したからそれで終わりかというとそこからもダイエットは続きます。目標を達成したあと、怖いのがリバウンド。リバウンドさせないためには終わりなき継続なのです。 ダイエットの方法は無数にあります。なので、本当はやりたくない方法を採用しないことが大切です。 間食が大好きでそれが...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか梅雨はあけたのか？と錯覚しそうな感じですがまだまだ雨は降るだろうし暑さもおさまらないでしょうキーっとなりそうな気分の時もありますよね（私はあります）そんな気持ちを認識しつつ今日1日を安全に過ごすそん...
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posted 2023-06-29 02:02
今日も頑張ろう！
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Junya SuzukiICF Continuing Coach Education Certificate （CCE)ICF Japanから先日参加した、コンバージ２０２３で、参加したセッションのCCEを頂いたCCとRD合わせて、8.25時間分自分にとっては初CCEまだまだ継続学習としては始めたばかりだけど、これから継続...
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面識が全くない方から、人生相談を受けることがあります。「どうしたらいいのでしょうか？」 一番多いのが人間関係のことです。「離婚したほうがいいのでしょうか？」「このまま彼の言葉を信じていいのでしょうか？」 そんな人生の重要な局面のことなんて私には答えようがありません。 自分で考えるしかないのです。...
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posted 2023-06-28 07:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki先月の横浜ビルボードライブに続き、今日は南青山のブルーノート東京で渡辺貞夫グループ２０２３毎度のことだが、９０歳とは思えないパワフルさ今日の２ステージ目、最終回を聴きに行ってきたこの回は、ライブ配信もされていて、さらにパワーアップアメリカから来ていた、ピーター アースキンが、飛び入り参加完全にプライ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今月もセッション研究＆練習会無事に終了いたしましたご参加頂きました皆様ありがとうございました何かのお役に立てなら幸いですまた来月お待ちしております♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱...
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習慣って無意識にやっていることです。なのでそれは癖！癖は長年の間に培ってきたものなのでそう簡単には直りません！だからこそ、悪習慣を断ち切るのは時間がかかるんですね。 やめたい習慣があるのなら、やめたいことに焦点をあてることをやめることです。 ピンクの象を思い浮かべないでくださいと言えば、ピンクの象...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですそろそろ6月も終わりああ、夏越の祓がまだだ！ですが振返りはそろそろ始めてもいいかもね6月はどんな1ヶ月でしたか？今日はゆっくり考える時間を取るのもいいですね🍒♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ...
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自信がなかったり、不安を感じているとき○○になったらどうしよう。こんな言葉を言ったりしますが現実はどうでしょうか？人目に気になる。○○して嫌われたらどうしょう！ 人間関係のことはコーチングセッションでもよく上がるテーマですが実際にその不安な行いをして本当に嫌われてしまったという人は今まで一人もお聞...
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posted 2023-06-26 07:45
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日は赤坂見附のYona Yona Beer Works 10日ぶり？ 全く同じ席に案内されて、あれ〜この前と一緒って 今日は、期間限定のビールからスタートし いろんな種類のビールを堪能 今日は会社のメンバーではあったが、仕事の話しを完全に超えて さまざまな課題解決話に（仕事以外） 日本人の謙虚さっ...
