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posted 2023-12-22 06:59
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
今日は、銀座コーチングスクール日本橋校のクリスマス大感謝祭 って言うか、大忘年会と、ヒデさんの退任お疲れ様と、新生日本橋校のお披露目 30人弱のメンバーが集まり、ワイワイガヤガヤ、 相変わらずコーチの集まりは、熱量が高く、居心地がとても良い いろんな人と、いろんな話が出来て、とても素敵な...
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posted 2023-12-22 04:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子
先日書いた 「やる」と決めるだけ に関連してですが。。 スバ抜けた才能がなくても 要領が良い方じゃなくても 「やる」と決めたことを しっかりやっていけば 「やる」ことに対して 迷いがなくなり メンタルも強くなります 大きいことではなく 小さなことでいい その...
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posted 2023-12-21 04:53
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
今日初めて、会社の同僚と中野で飲み お互い会社人生を全うし、これからどうする?ってところの年代に差し掛かっている 今日は、こんな話題で持ちきりだったよく言う、過去の自慢話と、病気自慢が全く無かったのが、とってもいい お互い先を見て、まさに今、いろいろチャレンジしようとしているのでその情報...
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posted 2023-12-21 04:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子
少しでも 手間のかかるものや 面倒くさいもの 特に今の時節柄 大掃除とか。。 (私だけかしら??笑) そんな 気が重いな~と 思うようなことは できるだけ早く 済ませた方が良いですね 気が重いままだと 心なしか体も重く感じます 後回しにすればするほど 気が重い...
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posted 2023-12-20 05:09
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
夜、近所のえごた湯へえごた湯は2021年に、リニューアルオープン「geo銭湯」と呼ばれ、地球を感じる銭湯なのだ そこのサウナが、また非日常の空間でいい ここのサウナは、高温サウナ95〜99度、かなり暑いそして、その空間に、Jazzがほのかに流れている ここでセルフコーチング目を瞑って、1年後...
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posted 2023-12-20 04:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子
唐突ですが 「終活」していますか? と言っても 自分には まだまだ先の話って 思うかもしれませんね 70代、80代 親世代の方たちでしたら 理解できますが 自分の世代での終活・・ 正直 ほぼ考えたことなど ありませんでした が、先日 お墓問題について どう...
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posted 2023-12-19 05:49
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
I do not know why this is happening.Since yesterday, Junya has been calling me dekopin.On TV, I realized Dekopin is now one of the most famous dog in ...
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posted 2023-12-19 04:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子
なんとなくだけど・・ 必死にやっているのに 思うように 進んでいないような どこか しっくりいっていないような コレと言った理由が あるわけでもないのに そんな気持ちになること ありませんか? もしかしたら 無意識のうちに 息継ぎをするのを 忘れてしま...
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posted 2023-12-18 06:20
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
寒い冬もピラティス通して 新しい冒険と成長を! 今週もたっぷり、腰回りとハムストリング僕の弱点を、徹底的に動かしていった ジムの筋トレと違い、インターバルがほぼ無い つまり1時間、身体を動かしっぱなしってこと それもプライベートレッスンなので、全く手抜きができない(これはいいことなんだけど)...
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posted 2023-12-18 04:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子
来年どんな年にしたいですか 12月は この言葉を よく耳にしますね 今年の振り返りをして 来年の行動目標を立てる 私自身も 色々と頭の中で考えますね 目標にしたのは良いけど どうやってやるの? 本当にできるの? って 不安がよぎる・・ よくある...