おやじのピラティス
Apr
11
すっかり定着した木曜日のピラティス
月曜から木曜に移動しただけで、スタジオのメンバーがガラッと変わり
全く違う雰囲気を醸し出している
今日は何故か身体の動きが悪い
こんなことが、気づけようになったも凄いことだか
なんか調子が出なくて
結構トレーニングで苦労した
と言うのも、筋肉がうまく動かせない
いつも○○筋に力を入れてって、言われて出来るんだけど
今日は身体が、その指示に反応しない
まあ、そんな日もあるよね
でも１時間、みっちりシゴいてもらいました
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理恵＠エグゼクティブコーチ 
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