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posted 2021-12-13 00:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは♪ メンタルコーチの中村祐美子です。今日もご訪問いただきありがとうございます 12月も早いものでもう半月がすぎましたこの調子だと年末まであっという間かもしれませんね💦12月のこの時期といえば「忘年会」昔ならこの時期行く先々で「カンパーイ！一年お疲れ様でした～」なんて声が聞こえていましたよね...
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posted 2021-12-02 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美記念すべき日 1000回！！！ がんばりました。 失敗もたくさんしました。 はじめはこっそり100まで数えて。笑笑 途中で辞めようかと何度も思いましたが 1000回を目標に続けてきました。 言葉の捉え方で 同じ投稿でも如何様にも捉えてくださることも知りました。 コメントをいただく度に嬉しく、繋がりを...
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posted 2021-12-01 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美時々エキストラでテレビや映画の撮影に参加させてもらっています。 その時はプロダクションの社長が同席したくださって、とても興味深いお話を伺います。 そのお話を聴くのが毎回すごく楽しみです。 お話も上手なので引き込まれます。 先日はCM撮影でエキストラ。 社長は歌手の顔を持ってらっしゃいます。 今回は歌...
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posted 2021-11-30 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美今が朝なら朝ごはん。 昼なら、朝ごはんと昼ごはん。 夜なら、朝、昼、晩ごはん。 今の時点までで食べたご飯 何点ですか？ パーソナルトレーナーさんから問われる 食事の点数では内容は聞かれません。 糖質、脂質、タンパク質のバランスを聞かれます。 朝、昼、晩で自己採点 100点満点とします。 ちなみに昨日...
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posted 2021-11-29 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美日曜日の夜は、何となくテレビを見ていることが多いです。 この前は「関ジャム」 ゲストはRADWIMPSの野田洋次郎さん。 歌詞づくりの方法を惜しげもなく話されていて、作詞や言葉の概念がガラッと変わるお話でした。 印象的だったのは 「前前前世の時は曲が先にあって、リズムのいい言葉を入れたら、あの言葉が...
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posted 2021-11-28 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美今年は「褒めるテクニック」の研修したい。 何をテーマにしようかと一年中考えています。 こんなことよく聞きました。 「ありがとう」や「いいね」はここぞというときにだけ伝える。調子に乗るからね。とか 褒めるワーク（1分間、相手の良いところを褒める）が、辛くてたまらない。 生産性を上げる。という意味からも...
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posted 2021-11-27 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美日本各地に、変わった名前のパン屋さんが続々出店されてますね 北陸では 乃木坂の妻たち 不思議なじいさん ついに来たね まだ何があったかなぁ。。 昨日（株）コールオンのともみん社長にいただいたのは 小麦の奴隷 のパン🥖 カレーパンを買いたかったのだけど。と言われましたが、ドライフルーツたっぷりのもっ...
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posted 2021-11-26 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美お花見て癒されて〜 なかなかネガティヴに囚われて出てこられない時がありますよね。 人間だもの。悲劇のヒロインにでもなったかのように思う時あるある〜 踏んだり蹴ったりだったよ〜って笑い話にしてしまえるときもあるけど、 ポエムみたい頭の中で書いてたりして浸るときもある、、 文字の配置にも拘ったりして。笑...
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posted 2021-11-25 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美自分以外の誰かのことで 悩んでいることが 実に多いようです。 あまりの多さに いっしょに悩んでしまうことが あります。 一番ダメなパターン。笑笑 その上 相手がいないところで悩むので 答えは出ません。 ヒトの言葉に乗っかって 答えがないのにいっしょに悩んでると 頭が痛くなります。笑笑 気を取り直して...
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posted 2021-11-24 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美パーソナルトレーナーさんも実証済みとのこと 勝手に痩せる方法✨ それは、体温を上げることです。 コロナ禍でもあり、体温を測ること増えたので、自分の体温、低め。とか高め。とか知る機会がありましたよね。 私の職場にも、36.7℃を見た途端、「オレ、普通の体温35度台だから、36.7度もあったら高熱ねん」...
