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脳のメンテナンスができるのは、 ずばり『睡眠』 起きている間、活発に働く脳の中には、 老廃物がたまります。 これら老廃物は、眠る事で 脳の周りにある液体が脳の中に流れ込み、 老廃物を除去します。 充分な睡眠がとれず、この老廃物、、、、、 いわゆる脳のごみが溜まると、認知症にもなりやすくなるのです。 ...
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やろうやろうと思いながら取り掛かれず、 後回しになっていた案件が、 いつ行うかを手帳に記入し、 家から出て、 カフェで集中してやってみたら一気に片付きました(^^) 学生時代も、家では勉強できず図書館に通ったタイプ。 運気を変えたい時は引っ越しが良いとも言われますが、 環境ってほんとに大事。 引っ越...
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読まれるブログを簡単につくるには、Googleで検索されるキーワードを知ることも大事。 こちらのサイトでキーワードを探すと、関連キーワードが出てくるので便利。 アラマキジャケ https://aramakijake.jp/ ラッコキーワード https://related-keywords.com/...
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人生は、自分の心をうつし出す鏡であり、 心の在り方次第で、いくらでも開けていく。。。 子どもが欲しいと思っていた時、 占いの本には、子どもとの縁は薄いとありました。 紹介されて訪ねてみてもらった占い師さんには、 「あなたの子どもは生徒達です。」 と言われました。（※当時、小学校の教員をしていました）...
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posted 2022-01-11 02:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子趣味のランニング 早朝にすることが多いので、そんなに多くの人と会うことはないんですが 犬の散歩をしてる人、ウォーキングしてる人 ちらほら見かけます 人とすれ違うとき 正直そのまま無言で通り過ぎてしまいたい なぜなら スッピンだから（そんなことか笑） （心の声） そんなの通り過ぎる一瞬だしどーってこと...
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暦の話ではありますが、きっかけって何事にも必要。 押し、推し、です。 今日、何を始めようかな。 コーチをつけてみましょう（笑） コマーシャルみたいになっちゃった。 ❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校 坂本祐央子スケジュール https://www.ginza-coach.com/trainer/...
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今年の目標の一つに「感謝力を高めること」 を書きましたが、これは人生を好転させていくためにも とても大切な事だと実感しています。 年末年始に夫の実家に帰省した時に、 義母から下記のような言葉をかけてもらいました。 「〇〇（夫）が病気だった時、あなたの弟さんやお母さんにも 本当にお世話になって感謝して...
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労働人口減少や高齢化などの課題のために厚生労働省では「キャリアコンサルタント養成計画」10カ年計画があり、平成26年からの5年間が集中養成期間。 そして、計画では引き続き令和6年までがキャリアコンサルタント10万人養成する予定になっています。 今年を含めてあと3年。 令和3年8月末で59,755名、...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ メンタルコーチ みことあきこです。 1月7日までに目標を100個書き出すと良いという事で、 昨年末から漠然と書き出してはいましたが、 本日ギリギリ終了(^^;) 2022年の目標として考えると、 なかなか10...
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昨日、車に乗ってたらカタカタなに異音がするなーと思っていたら、後ろのタイヤがパンクしていました。 こんな小さな釘が刺さったことで空気が抜けてパンク。 ガソリンスタンドに寄ったらお店の方が、タイヤがパンクしてますよーって。 そして、 「タイヤの横に釘が刺さるとすぐに空気が抜けてぺちゃんこになるけど、タ...
