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posted 2012-02-18 19:11
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐友人の催しがあって 会場までの13キロをRunning 1時間40分かかりました。 1km7分40秒の超スローペース。 ジョギングシュミレーターでは消費カロリー916kcal 生ビール中ジョッキ4.5杯分。 その後、居酒屋で昔話に花が咲き 生ビール10杯以上飲みました(^_^;) 本当に楽しい時間で...
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午前中にシアトルであった山本さんのWorkShopに行って来ました。ずっと自分の中であった疑問というか体感ができた楽しい2時間でした。 武術の修行の行先に身体能力でなく、それを抑えている精神的な蓋を外すというか、使っている身体部位を意識できるようになりたい。そうした欲求のなかで、宮里 藍のパーソナル...
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posted 2012-02-12 16:32
足立区 プロデュース美容室
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プロデュースラメグラ 参照価格 ３１５０円 コテコテのネイルは、ご用意していませんが シンプルでしたら お任せください。 お知らせ 今月２１日・２２日 火・水曜日は連休でございます...
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posted 2012-02-12 05:50
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐『第25回岡の里名水マラソン』まで3週間 自宅→公園Walking1.5km15分 Stretch10分 1周目6分56秒、2周目7分17秒、3周目7分58秒 4周目8分12秒、5周目8分35秒、6周目7分23秒 7周目6分34秒、8周目5分40秒 (公園内8.8km 58分37秒（6分40秒/km...
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posted 2012-02-10 00:42
my favorite
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birdy風邪気味でのどが痛いし 鼻、咳が出ると思っていたら 熱が出てきた あわてて病院に来ました インフルエンザかどうかの検査結果まち 点滴しています...
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posted 2012-02-08 14:42
エンジェルライフ：高松
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天使 昨日は 初めて ＲＩＴＭＯＳのレッスンに入りました！(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪ ΣΣ(￣◇￣；)！ﾊｳｯ!? ((=￣□￣=;))ﾅ､ﾅﾝﾄ!! ...
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posted 2012-02-06 07:52
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん体に、心に、嬉しい、コーヒーの話です。 おいさんも知りませんでした。 日本茶は大好きですがコーヒーはあまり飲みませんでした。 植田さんのコーヒーを飲んで、コーヒーのイメージが変わりました。 植田さんの 『コーヒーのはなし』 をご覧ください。 ★コメント欄にも詳しいお話しがあります。...
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posted 2012-02-05 21:49
足立区 プロデュース美容室
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プロデュースジェルネイルしているのご存知ですか？？ 専門店みたく 色・ラメは、豊富ではありませんが お値段手頃価格でしています １０本 ３１５０円～ ネイルは、完全予約制です...
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posted 2012-02-05 04:30
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐大分県竹田市で行われる『第25回岡の里名水マラソン』まで ちょうど1か月。 膝の様子を見ながらスロー調整しました。 自宅→公園1.5km 9分42秒 1周目6分68秒、2周目7分06秒、3周目7分21秒 4周目6分56秒、5周目7分15秒、6周目7分32秒 (公園内6.6km 43分9秒) 公園→坂...
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posted 2012-02-03 18:16
エンジェルライフ：高松
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天使 今日の高松は 晴時々曇 o(*^▽^*)o~♪ 今は 快晴ですよ！=*＾-＾*=にこっ♪ お洗濯日和です。＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪ Ｒ-ＬＯＮＤＯＮの福袋に入って...
