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私たちには妙な癖がある！ やりたことをやらなくて やらなくていいことをやる癖。 例えば、約束に遅刻したら 一番にすることは謝ること。 言い訳することではありません。 最初に言い訳するから 人間関係がおかしくなる。 やるべきことをやらなくて やらなくていいことをして...
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明日から頑張ると 何度言ったことか。笑 不思議なことに ダイエットしようと決意した日 家族がケーキを買ってきた。 なんて話をよく聞きます。 今日で終わりにしよう！ コレ、先延ばしの思考癖です。 この言葉を言ったとたん 行動力がなくなるんですね。 行動停止のスイッチ...
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信頼関係って築くのには時間が かかりますが崩壊するのは一瞬です。 自分を信頼することが できないって人が多いです。 できないことを前提に セルフトークするのがそうです。 自分のあそこがダメ ここがダメ！ 自分へのダメ出しですね。 でも、それはだたの癖ですから 改善すればい...
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これをすると思ったことが すべて継続できたら 夢は当然叶っているでしょう。 でも、実際は叶ってない人が多いです。 コーチングでも三日坊主のテーマは よくあがりますがまず、最初にすることは 考え抜くことです。 何のために自分をそれをしようとしているのか。 それをすることによって...
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自分に厳しい人、それ絶対他人には 言わないでしょうということを セルフトークで言ってしまう。 そんな方には宿題を出したりします。 ほめ日記です。 寝る前に自分の素敵な所を 3つ書き出すんですね。 それを3ヶ月続けたら 嬉しいお知らせを頂きましたので 許可を得てご紹介します。 ...
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1日24時間、これは誰にも平等です。 人生の限れらた時間を 何に使っているかで人生は変わります。 夢を叶えたいのなら それを実現するために 時間を最も使うことです。 資格試験に合格したいのなら その勉強に時間を費やす。 起業したいのなら、そのために 最大限時間を確保するこ...
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あなたはやればできる子よ！ この言い方は子どもには プレッシャーになるといわれています。 なぜなら、今はやってないんだから 本当はできるかどうかわからないのです。 ですが、やってみてできなかったら できると思ってくれている 大人なたちの期待を裏切ってしまいます。 どうなるかわから...
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プロセスか、結果か どっちが大事！？ 組織に属していたときは プロセスを評価してもらったことも ありましたが、起業したならば結果です。 コーチングのクライアント様は 起業準備中の方も多いです。 コーチになりたいという方も 最近すごく増えてきてます。 副業も認める時代になってきまし...
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自分軸で生きたら わがままな人と思われる 不安があるという人がいます。 わがままと自分軸はどこが違うのか？ わがままと自分軸は全く違うため 自分軸で生きても周りは 何の迷惑もしません！ わがままとは自分の主張を通すために 他人を変えようとすることです。 だから周りは非...
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今、目の前で起こっている現実は 過去の行動の結果です。 なので、現実は変えられません。 起こっている現実は変えられなくても 今すぐに変えられることがあります。 それは自分の気持ちです。 どうやって変えるかというと イメージの力を使うのです。 イメージというと単...
