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posted 2023-07-31 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ昔からの友人がね、家のリフォームを自分でやってるの。それが素人が手を出すレベルじゃないくらい壁をぶっこわし～の、床も作り直し～の、風呂を丸ごと入れ替え～の。ほぼ家を全部作り直してる。大工さんとかリフォーム屋さんの経験があるわけじゃないんですよ。女1人でやってみようとチャレンジしたことそして、諦めずに...
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posted 2023-07-30 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日は7つの習慣実践会。 第5の習慣が終了しました。 共感によるコミュニケーションの原則 「理解に徹し、理解される」 ▶共感による傾聴 ▶4つの自叙伝反応 コーチングに共通することがたくさんですが、 いや～、深いです。めっちゃ深いです。 「自叙伝反応」とは 自分の過去の経験を「相手の話」に 重ね合わ...
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posted 2023-07-29 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ「夢中になれる明日♪」というキャッチフレーズ聞いたことありませんか？クラシエという会社のスローガン。結構好きで口ずさんじゃいます。で、気になってサイトを見たらクラシエが掲げているビジョンが素敵でした。ーー私たちの明日ーー・昨日までの常識を超えていく・もっと夢中に、もっと変化していい・私たちが楽しめな...
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posted 2023-07-28 14:05
お金と心整え習慣
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マキカオリやらなきゃって思いながらどんどん時間だけが過ぎていく。「あとでやっとく」「そのうちやるから」って子供の頃よく言ってた。夏休みの宿題とかね。誰しも経験があると思う、先延ばし癖ってやつです。ーーー「時間不一致現象」ーーー▼今月は忙しいから来月からやろう。▼来月からの方がキリがいいし。。。。なんとなく今や...
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posted 2023-07-27 14:43
お金と心整え習慣
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マキカオリ何もかもが満たされて もうなんにもしなくていいよって言われたら どんな気分になるだろう。。。 家もある、お金もある あなたがやらなくても 全部解決できる術がある。 何もかもが満たされているのに そこにある気分は何だか虚しいという 寂しさのような気持ち。 なんだかんだ言って なにかチャレンジし続けたい...
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posted 2023-07-26 14:18
お金と心整え習慣
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マキカオリ寝れたり、寝れなかったり。 いまだにそんなことを繰り返し 北海道も暑くなってきましたので エネルギーも消耗しがちです。 最近、自分の体にめちゃ感謝の気持ち。 「ありがとう～ね。」って言ってます。 いつも頑張ってくれて いつも文句も言わずに動いてくれて。 疲れすぎたらちゃんと教えてくれるし。 24時間...
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posted 2023-07-25 14:07
お金と心整え習慣
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マキカオリ価値観を見つけるセッションでは 1つ1つ、言葉に対する定義を 聴くようにしています。 お金・自由・仕事・冒険 言葉1つでも定義付けは本当にそれぞれ。 これ、きっと普段はやらないと思う。 わたしにとって「お金」とは・・・ わたしにとって「自由」とは・・・ 理想を書くというよりも 今現在、どんな概念を持...
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posted 2023-07-24 14:04
お金と心整え習慣
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マキカオリ朝活で続けている行動の1つ。筋トレ・ダイエット系のYouTuber竹脇まりなさんと宅トレを19分。朝から汗だくで踊ってます。笑だいぶ、筋肉が増してきました。嬉筋トレとか正直あまり好きではありません。筋トレ系のスタジオメニューには参加したいとも思わない・・・^^;だから大好きなダンスしながら筋トレでき...
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posted 2023-07-24 13:14
たいぞーのブログ
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たいぞー年々、代謝が悪くなってきています。アラフィフ世代だもの、無理はありません。ここ数日、猛暑が続いておりますが、そこまで「汗」が出ないのです。さすがに趣味のランニングを行えば、大量の汗が出るはず……と日曜日に10km近く走ったのですが、そこまで汗が出ませんでした（以前と比べてという意味で）。ここ数年、「...
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posted 2023-07-24 01:12
星の道
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星千鶴何か物足りなく充実感を感じづらいとき、これまで定期的にやっていたことをやっていない可能性があります。忙しくて優先順位が下がったままその習慣を忘れてしまうのが原因のひとつのようです。そんな私もここ数週間、本屋に行けておらず、今日久しぶりに本屋に行って習慣を思い出しました。...
