ギター余話

無理しない方が良いですよね。調子の悪い時は心拍数が上がり過ぎる前に少しペースを落とした方が良いですよね。生物、人間の心臓は鼓動できる数が決まっていて、それで寿命だそうですよ。心拍数を上げ過ぎる運動は寿命を縮めることになってしまいますから、ゆっくり鍛えた方が良い様です。

鼓動できる数が決まっているというのは、何となくずしんと来るお話ですね。

人間は寿命があるってことですね。

なるほどねぇ…。
まあ、心臓も寿命にある細胞の集まり、
消耗を急いでいいことはなさそうですね。

ほどほどを視野に入れていかないといけないですね。

５号が熱低になりましたね。
未明から雨です。

体重が増える一方で、なにか対策を考えなくちゃ。
ジョギングがいいんでしょうね。

今日は朝から大雨です。
湿度が高い！！

軽いジョギングがいいのかも…。
往路、復路のどちらかをジョギングにしてもいいですね。

この時期は湿度も高く不快度100％
あまり無理しないでくださいね

湿度にはどうも弱いですね。
締結あるが影響してるようです…。

ほどほどを心がけてるんですけどね…。