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ギター余話

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快晴の日･･･。

Jun
24
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快晴の日･･･。
今日はよく晴れました。
ま、快晴と言っていい一日でしたね。
なんだか太陽が嫌に眩しく感じました。

ようやく今日ジョギングに出発。
天気が悪いとできないのがこのジョギング。
先週の木曜日以来となってしまった･･･。

しかし、どうも右ひざの調子が悪く、
今日は朝からなんだか痛い･･･。
せっかく晴れたのに走らない手はないので、
バンテリンをぬって様子を見る。
このバンテリンは山登りの必携薬。
ぬり方にも工夫がある。

とにかくかなり軽快して、
走り始める･･･。

走り始めてしばらくなんだか集中力を欠いて、
思わぬスピードが出ているのに驚く！！
久しぶりだとどうも集中力を欠くことがある。

とにかく意識的にスピードを落とす。
上り下りの激しいコースなので、
スピードが出ると距離を稼げないと思う。
今日は前回到達したバス停のもう一つ先を目指したい･･･。

間が空いたせいか結構快調だ。
なんとなくしかし、スピードを感じながら走っている。
前回到達したバス停を過ぎる。
これがまたすごい上りとなって、
次のバス停まで上り続ける状態だ。
さすがにきびしい！！

ようやく到達するも結構体力を消耗している。
少し息を整えてきた道を戻る。
今度は長い下り･･･。
しかしここでスピードを出すとこの先また上りになるので、
下りにもかかわらずかなり抑えて走る。

下りきったバス停からやはり上りが始まる。
結構バテている感じがしてきて、
いやな予感･･･。

上りきってまた下り･･･。
この下りを下りきると魔の登り道が始まる。
汗が目に入って手ぬぐいでふくたびになんだか1〜2歩よれた感じになる。
拭き取らないと目に汗が染みて視界不良になる。
これまた危ない･･･。

この魔の登りではっきりと腰が落ちてしまっているのを自覚する。
ようするにバテてきている。

いい加減長い上り坂に止まりたくなる。
汗が噴き出してきて目に入るたびに、
なんだか少しよれて走っている。
走るというよりもう早歩きと変わらないスピードになっている。
腰が落ちてしまっているから足が上がらない。

止まるかどうしようかと考えてばかりだ･･･。
とにかく止まらずにかろうじて魔の上り坂を通過。
ここから少し平たんな軽い下り･･･。
さすがの距離を伸ばしただけに結構バテてしまっている･･･。

右ひざもパンパンに張っている感じ･･･。
日ごろの筋トレで痛みは抑えられている。
それでもすでに曲げられない状態で走っている。

自宅近くに来て最後の短い上り。
登り切ると長い軽い下り坂が続いて、
最後に急な下り坂。
ここでいつもはスピードを上げるのだが、
そんな余力も残っていない･･･。

最後の50メートルくらいを全力疾走･･･、
を、しているつもりだが、
スピードが出ているようには感じなかった。

ゴールをしてタイムを確認すると、
45分ぴったり。
前回のバス停までが40分。
ひとつ先のバス停までいって5分長くなっただけだ･･･。
結構バテてはいるが意外にタイムは伸びていない。

もう一つか二つでこのバス通りの終点だと思う。
そこは横浜市を超えて川崎市だ。
今のところ今日のバス停までが限界に感じる。

しばらく今日のバス停までを走っての挑戦になりそうだ。
確実に一時間を走り続けなければならない･･･。
到達できるかどうか、
今日のバテ方だとなんとなく自信がなくなってきた･･･(−−〆)
#スポーツ
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birdy
Commented by birdy
Posted at 2008-06-24 14:04 
バスの終点まで走って、帰りはバス？


写真、毎回凝ってますね。(^_-)-☆

黒のスキンが大正解です。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-06-25 16:39 
バスの終点まで行ったらまた走って戻ってきます。

往復一時間くらいですね･･･。


いかにも晴れの雰囲気でしょ(^_^)v

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2008-06-24 15:51 
苦しい（？）息遣いが伝わってくる文章ですね。迫力ありますよ。


ちゃんと自己分析できているので、まだまだ距離は伸びますねぇ。


下り坂の方が難しいので、膝は大事にしてください。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-06-25 16:40 
ググッと自分の走りに肉薄してる感じですね･･･。

読み返してほんとに苦しそうだと思いました･･･(ーー;)


下り坂は上りより緊張しますね。

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ターキーさん
Commented by ターキーさん
Posted at 2008-06-24 18:37 
呼んでいるだけで、バテてきました。

ハー

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-06-25 16:42 
理由もなくバテさせてしまってどうもすいません･･･。


深呼吸を2回してください･･･(-。-)y-゜゜゜

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てーこ
Commented by てーこ
Posted at 2008-06-25 06:32 
体を壊さないように、気をつけてください。

すごーい写真！「快晴」が綺麗に写っていますねー

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-06-25 17:01 
ゆっくり走るので大丈夫です(^o^)丿


これだけ晴れるのは久しぶりですよね。

太陽は夏の太陽ですね。

それを感じていただければ、

とりあえず成功ですね(^o^)丿

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