今日は天気がよく暑いくらいの中を走る。
出だし前回に比べると足取りは軽かった。
坂道では無理をせず、
顎を引いて走れるくらいのスピードで登る。
前半もそれほど重く感じず、
後半もなかなか快調・・・。
少し膝に違和感が出たが特に問題はなし。
最後のところでは、
かなりスピードに乗ったつもりだったが、
タイムは19分・・・。
前回より遅くなっていた。
ちょっとあれって感じではあったが、
そんなもんかな・・・。
4丁目の公園近くまでいくと、
セミがものすごく鳴いている。
夜だというのに昼間のようだ・・・。
去年は同じコースでこんなことはなかった。
蝉も鳴きだすのが遅かった分だけ、
取り戻しているのかもしれない・・・。
コースは前回と同じ。
時間、19分
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Posted at 2009-08-03 16:05
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Posted at 2009-08-04 09:44
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Posted at 2009-08-03 19:06
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