Search Bloguru posts

ギター余話

https://en.bloguru.com/hauser2

ジョギング記録(11)

thread
今日は走り始めるとかなりいい感じ・・・。

足取りが軽く呼吸もなかなかいい。
走りながらこれは距離を伸ばそうかな、
という気分になり、
今までの最長の急坂を通り過ぎて、
そこからバス停一つまで距離を伸ばしました。

急坂の下ではちょっと迷いましたが、
調子がいいので行くことに・・・。

バス停一つといってもかなりの距離。
往復して急坂を登りきって、
さすがにちょっと苦しくなる・・・。

少しペースを落としたりして、
とにかく止まらないように気をつける。

最後のところでは呼吸のトレーニングということで、少しペースを上げる。
若干ヒイヒイしながらゴール。

時間 26分

距離が伸びた分走る時間が長くなった。
少しづつ伸ばしていくのが目標だ。
#スポーツ

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
keimi
Commented by keimi
Posted at 2009-09-01 17:48

少しずつ調子が掴めてきているようですね。

これから、走りやすい季節なので、距離も少しずつ伸びていくことと思います。

People Who Wowed This Post

Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-09-02 11:29

だいぶ走ることに体が慣れてきたみたいです。

やはりこういうことはある程度続けないと結果は出てこないですね。

距離もこの時期に少し伸ばしたいと考えています。

People Who Wowed This Post

dote
Commented by dote
Posted at 2009-09-02 00:04

あまり無理しないように


ノンビリ行きましょう

People Who Wowed This Post

Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-09-02 11:31

あんまり目が点にならないようにとは気をつけています。


ユックリを常に頭に入れて走っています。
走り過ぎで痛い目を見ているので・・・。

People Who Wowed This Post

Happy
Sad
Surprise