ジョギング記録(32)

今日は寒い一日でした。
曇ってるせいもあって気温がぜんぜん上がらなかったですね。

昨日は走ろうと思って一寸めげましたが、
今日はさっと着替えて外に飛び出しました。
外に飛び出した瞬間は寒かったのですが、
走り出せば大丈夫です･･･。
といってもやはり風が冷たいんですよね。

走り始めは体も足も軽く快調。
が、しかし3つ目の坂を登り始めると異変が･･･。
急に苦しくなってしまって･･･。
こりゃ大丈夫かなのレベルまできてしまった。

往路最後の4つ目の坂ではペースダウンしてしまった･･･。
信じられないほど苦しい状態になってしまって、
この時点でちょっとショックな気分。

スピードを上げると危ない気がしてそのままの状態で走る。
折り返しのバス停でちょっと立ち止まりたくなったが、
止まるとヤバそうなので無視してそのまま折り返す･･･。

死の急坂の手前で、
登りの途中で止まるんじゃないかと思うほど苦しくなる･･･。
ここからはもう完走を目指すペースに切り替える。
急坂の最後のところではかなりヨレた･･･。

とにかくイーブンペースを守り最後の小さい坂を登り、
いつもラストスパートをかけるところで、
ラストスパートをかけられない･･･。

呼吸が信じられないほど苦しくなってしまう･･･。
なぜこうなるのか･･･。
今のところわからない･･･。

地道に走り続けるしかなさそうだ。

時間：22：15

前回とほとんど同じ･･･。
ちょっと苦しすぎだったなぁ･･･(ーー゛)