感謝
Jun
20
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感謝のヒント
感謝は心理学のリサーチでも、私たちの脳内から私たちを幸福にするホルモンが出ることが広く知られています。
また、慢性的な身体の痛みを持つ人の生活の質が上がることが分かっています。
感謝することはいいことばかりのようです。
でも、どんなことについて感謝したらいいか、
急にあげてみようと思っても分からないかもしれません。
そんなとき、これを参考にしてみてください。
1 私が感謝する、わたしの長所は
2 お金で買えないもので私が感謝していることは
3 私が感謝する、私を慰めてくれるものは
4 私が感謝してる、笑わせてくれものは
5 私が感謝する、自然の中のものは
6 私の感謝する、過去の出来事は
7 私の感謝する、変化は
8 私の感謝する、難しいことは
9 私の感謝する、興味深いことは
10 私の感謝する、美しいものは
どうぞ、後ろに何か思いつくものを当てはめてみてくださいね！
今日も幸せな気持ちで1日をお過ごしください。
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