以前も「フードマイレージ」のお話をしましたが、いよいよＴＶ局も放送時間の短縮を実施、無駄なことがさらに浸透していくようです。そこで、今日は「食」の省エネ 第２段です。日ごろの省エネ状態をチェックしてみてください。
＜質 問！＞
■旬の食材を購入している？ ○・×
■産地の近い食材を購入している？ ○・×
■マイバックを持って買い物へ行っている？ ○・×
■近くの買い物へは徒歩や自転車を使っている？ ○・×
■冷蔵庫は壁から離して置いてある？ ○・×
■冷蔵庫の設定温度は季節ごとに調整している？ ○・×
■冷蔵庫の中を整理整頓している？ ○・×
■お湯を沸かす時は給湯器のお湯を利用している？ ○・×
■野菜の下ごしらえに電子レンジを利用している？ ○・×
■ポットは低温で保温し、必要に応じて再沸騰している？ ○・×
■ポットを使わない時は、プラグを抜いている？ ○・×
■生ゴミは水気をよく切って廃棄している？ ○・×
さて、○はいくつあったでしょうか？意外な盲点がありそうですね。
※「省エネルギーセンター」ＨＰより
ラッコ横山
寒くなり乾燥してくると毎年インフルエンザのニュースが飛び交います。今年も徐々にその勢力を広げているようです。特に受験生を持つご家庭にとっては受験生本人だけでなく、ご家族あるいは同級生に至るまで、過敏になりがちです。
現在、五類感染症として法律で定められている中にインフルエンザもあります。一類感染症がエボラ出血熱、ペスト、SARSなど 、二類感染症はコレラ、細菌性赤痢、腸チフスなど、三類感染症は腸管出血性大腸菌感染症、四類感染症が黄熱、梅毒、後天性免疫不全症候群などで、五類感染症にインフルエンザが含まれています。
一般の風邪とインフルエンザの違いは高熱、関節の痛み、合併症などがあげられます。特に幼児や高齢者には危険です。早期治療が求められています。
さて、最後に予防法ですが、予防接種は実際に効果を発揮するまで約２週間程度かかるそうですから、早めの接種がよいようです。また、うがい・手洗い・顔洗いは空気感染が最も多いので欠かせません。また、湿気とマスクの着用、人ごみにはなるべく行かないことです。
現在、山梨県と兵庫県にインフルエンザ注意報が発令されています。地域内でインフルエンザが流行し始めたり、次のような症状が見られたら早めに専門家に診てもらいましょう。前触れとしての鼻水や咳、くしゃみなどが続くことなく、急な高熱、あるいは３８℃以上の発熱や悪寒、関節・筋肉の痛み、倦怠感や疲労感、さらには頭痛で寝込む、咳や鼻汁、くしゃみ、喉の炎症にはくれぐれも注意しましょう。また、抵抗力をつけるための栄養と休養も欠かせません。かからぬ工夫も大切ですが、もしかかったら早めのお手当てでしっかりと退治しましょう。
ラッコ横山
![補欠合格 （カーネル笠井）]()
以前、担任をしていた生徒にこんな子がいました。
M学園中学を受験したYさんの２回目の試験の合格発表のあった日のことです。塾のM学園学校担当者より、合格発表を見に行って確認したところ、YさんがM学園中に補欠で合格しており、補欠合格でもその場で合格証がもらえているはずだとの連絡を受け、ほっとひと安心していました。しかし、１〜２時間待っても本人から何の連絡もなく、少し心配になりました。合否にかかわらず、必ず連絡をくれる約束をしていたからです。そこで、待ち切れなくなって家に電話をしてみました。
母「すみません、今日もだめでした。本人もこれ以上やっても無理だから、受験はもうあきらめると言って連絡できませんでした。」
私「こちらの学校担当者が確認に行ったらYさんは補欠で合格していたそうなんです。補欠合格でもその場で合格の手続きができたそうなのですが、何かのまちがいなのですかね。」
母「補欠の合格の発表なんてあったのですか。気がつきませんでした。それにもう手続きの締め切り時間が過ぎています。」
私「今すぐに学校に連絡をして訳を話せば合格を認めてもらえるかも知れません。すぐに連絡してもらえますか。」
母「そうしてみます。」
その後すぐにM学園中に連絡をとり、職場がより学校に近かったお父さんが学校に行き、学校側の好意で何とか入学を許可してもらえたのです。
あとでくわしく話を聞くと、この合格発表を見に行くのが３回目で、このM学園中の１回目の試験を含めて前の２回が不合格だったため、もうどこもだめかも知れないと母、娘ともに感じ始めていたそうです。そして、この合格発表を見てそこに自分の番号がないのを確認するともう落ち込んでしまい、すぐ横に貼り出されていた補欠合格者の掲示には２人とも気が付かなかったそうです。
発表と同時に合格が決まっているのだから、はじめから正規合格でいいような気がします。競争率、合格最低点などの発表も含めていろいろと学校側の思惑があるようです。一番の仲良しだった子もM学園中に合格し、２人そろって楽しく通っているようで本当に良かったと思います。
N女子大付属中では、補欠合格になって、３月の初めになってやっと繰り上がり合格の連絡がきたことがあります。普段なら２月の中旬にはほぼ確定してしまいそれ以降に繰り上がり合格の連絡がくることはありませんでした。しかしこの年の入試は来年度と同じサンデーショックの年で、何がおこるかわからないから必ずだれかが電話を受けられるように電話番をしていてもらっていました。もし、電話連絡をして留守だと次の子に繰り上がり合格が回ってしまうのではと考えたからです。しかし、実際はそのようなことはないようです。現在はだれでも携帯電話を持っているのでこういうケースは少なくなるはずですが、こういった情報は必ず持ってサンデーショックの受験に臨みたいものです。
カーネル笠井
今日から１２月。
お会いした何人かの方から
「今年ももう残り１ヶ月ですね。」と
声を掛けられました。
内心少し焦りを感じつつも
「まだ３１日間、７４４時間あるということですね。」と
答えていました。
コーチングを習うことで「もう」を「まだ」と
考えることが出来るようになりました。
確かに未完了を書き出し、優先順位をつけて行動すること、
時間管理を上手にすることは大事なことです。
ただ時には、視点を変えて
今年やってきたこと、完了したことを
書き出してみることも自分への自信になります。
伸び悩んだり、自信をなくしたりしている生徒に、
「夏にあんなに頑張ったから、大丈夫。」
「シリーズを全部やってきたから、今からよ。」と
減点法でなく話すようにしています。
福井
先日の振り替え休日の日に、３つの大事な用事があり、朝早くから車で走り回っていました。午後３時ごろには３つ目の用事のため、長野県の菅平高原にある姉夫婦の家に向かっていました。
午後になると雨が降り出し、このころになると高い山の頂上は白く雪化粧をしています。ノーマルタイヤしかはいていない車のため、雪になったらどうしようかと不安に思いました。高原の入り口をすぎて山道を上り始めると、その不安は的中し、雨は雪に変わりました。でもまだ車道は車の通行が多く雪はとけ、何とかたどり着くことができました。
午後５時過ぎになって東京までの帰路に着きました。このときにはすでに７〜８ｃｍの雪が積もっていて、道路にも真っ白に雪が融けずに積もっていました。もし上り坂だったらきっとスリップして上れなかったと思いますが、ほとんどが下り坂だったため、何回かスリップしながら高原下までだどり着くことができました。ここまでくると雪は雨に変わっており、一安心しました。この時期だと地元でも車のタイヤはまだノーマルタイヤで、スノータイヤははいていないそうです。そのためか、１台も対向車に出会わなかったことが幸いでした。スリップするごとに同乗した妻と子供は大騒ぎでした。
車のヘッドライトに照らされる大粒の雪はまるで吹雪のようで、怖いながらも別世界に迷い込んだようで、何とも幻想的な気分を味わうことができました。他人より一足早い初雪を体験でき、ちょっと得をした気分にもなりました。
今年初めて体験した雪ですが、数時間後に東京にもどるとこちらはまだまだ暖かく、それが夢だったようにさえ感じてしまいました。
カーネル笠井
早いもので巷ではもうクリスマス・イルミネーションが始まっています。深夜、上野毛からの大井町線が田園都市線に合流するあたり、二子玉川の上品で白を基調としたイルミネーションが心を和ませてくれます。
横濱に憧れ、住んで２０年になりますが、なかなかベイサイドまで足を伸ばす機会がありません。毎年、新年のカウントダウンには、横浜港に停泊する船が新年を祝う汽笛を鳴らします。その汽笛の音は海風に乗って、遠く青葉区や緑区まで聞こえてきます。
▼横濱クリスマス夜景・・・
・TOWERS Milight〜みなとみらい２１のオフィス全館点灯〜
１２月２４日（水）１６：３０〜２１：３０
・横浜開港１５０周年事業 「横濱・開港キャンドルカフェ２００８」
１２月２０日（土）〜２３日（火）１６：００〜２０：３０
ラッコ横山
街の通りをイチョウが色鮮やかに染めています。毎日お掃除に明け暮れている方には申し訳ありませんが、夜、ライトアップされるイチョウもまた、昼と違った趣がありお勧めです。
イチョウは葉の形が鴨の脚に似ていることから中国語で「鴨脚」（Yajiao/ヤーチャウ）が訛ってイチョウになったという説があります。イチョウの実は銀杏として茶碗蒸しの宝石となって食卓を飾ります。ただし、銀杏の異臭はサルやねずみ・タヌキなどの動物には敬遠されるようです。異臭の成分は酪酸とヘプタン酸です。それが人々の好き嫌いを引き起こしています。
現在、イチョウの木は東京都をはじめ神奈川県の木にもなっていて、さらにはひたちなか市など、全国３３市の木にもなっているほど、私たち日本人には近い存在の木となっています。昔は小学校にも何本もあって、この時期、銀杏の匂いと黄色の葉に誘われて大木を見上げた思い出があります。
ラッコ横山
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