ファスティング効果
Aug
25
１日１食ファスティング（週一と冠婚葬祭はアルコールOKの自己ルール）を始めて一月と三週。
開始直前の検査から、今日の検査までのＤＡＴＡの推移。
血液検査では大きな変化は無いが、生化学検査では６項目あった上限オーバーが１項目に減。
ついでのダイエット効果は、８ｋｇの減（最近停滞気味？^^）。
当初目標の赤文字全滅までもう一踏ん張り。
ばってん、ぼしたで飲み食いするけんで、ちょっと後退するかも^^
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Posted at 2015-08-25 23:01
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