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終列車の旅

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ゆっくりしてってね！

ファスティング効果

Aug
25
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ファスティング効果
　
１日１食ファスティング（週一と冠婚葬祭はアルコールOKの自己ルール）を始めて一月と三週。
開始直前の検査から、今日の検査までのＤＡＴＡの推移。
血液検査では大きな変化は無いが、生化学検査では６項目あった上限オーバーが１項目に減。
ついでのダイエット効果は、８ｋｇの減（最近停滞気味？^^）。
当初目標の赤文字全滅までもう一踏ん張り。
ばってん、ぼしたで飲み食いするけんで、ちょっと後退するかも^^
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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2015-08-25 23:01 
ぼした後が怖いですね(*ﾉωﾉ)

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しゅう
Commented by しゅう
Posted at 2015-08-26 01:46 
ですです＾＾

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2015-08-26 05:44 
おお～、やはり目に見えての効果がありましたね。
この調子で赤字を消してください。

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しゅう
Commented by しゅう
Posted at 2015-08-27 06:14 
'`ｨ(´∀｀∩

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