シリーズ ３９ー６

シリーズ　３９ー６

Feb

Comments(0) |
Reply |
Permalink

　　
今日の報告
　　
昼：
魚のネギ味噌焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｻｻﾐの和え物
すまし汁
漬物
ヤクルト
　　
夕：
ﾐｰﾄｿｰｽとﾅｽ重ね焼き
コーンサラダ
コンソメスープ
果物
　　
昼食って夕飯まで６時間
これで間食せんなら８時間ダイエット効果期待出来るんだが・・・^^
　　

　　
　　

　　
　　

　　

　　

* indicates required fields

*Name:

*Comment:

🙂 Using emojis in your blog:
• Keyboard shortcuts: For Mac, press [Ctrl + Cmd + Space]; for Windows, press [ Windows Key + . ]
• Copy and paste: Find a list of emojis and paste them into the text field.

Display Image:

Image Position: