終列車の旅

Blog Thread

• シリーズ　９−４
• んん〜、私なら確実に... By ファルコン At 2010-07-10 16:45
• でしょう！でしょう！... By しゅう At 2010-07-11 01:54
• ダイエットにはいいか... By Toshiaki Nomura At 2010-07-11 05:14
• 何故か重くなって帰る... By しゅう At 2010-07-11 14:36
• なんで朝だけ、贔屓さ... By birdy At 2010-07-11 15:48
• そう言われたら何でな... By しゅう At 2010-07-12 04:42
• ダイエットを考えてい... By dote At 2010-07-11 21:50
• この食事で体を動かせ... By しゅう At 2010-07-12 07:27
• 隠れファンは、今回も... By エメラルド At 2010-07-13 01:38
• 良かったです＾＾... By しゅう At 2010-07-13 11:01

シリーズ　９−４

Jul

10

• Comments(10) |
• Reply |
• Permalink

　
昨日の報告


　

朝：
みそ汁
割干大根煮
ししゃも
＊南瓜の煮物


　

昼：
豚肉の冷やしゴマシャブ
南瓜のそぼろ煮
卵スープ
漬物
カルシウム牛乳


　

夕：
魚の生姜煮
ﾎｳﾚﾝ草のみそマヨ和え
すまし汁
果物



朝のおまけの一品
お昼の南瓜にそぼろを合わせる前のやつだなきっと＾＾
　

んん〜、私なら確実に脱走していますね。（笑）

でしょう！でしょう！

ダイエットにはいいかも･･･。


なんともなぁ･･･。

何故か重くなって帰るんですよねぇ＾＾

なんで朝だけ、贔屓されてるんだろ？

そう言われたら何でなんだろ？

ダイエットを考えている私には理想の食事かも？

この食事で体を動かせばいいダイエットになるでしょうね＾＾

隠れファンは、今回も健在ですね〜！(＾▽＾)

良かったです＾＾