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終列車の旅

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ゆっくりしてってね!

シリーズ 10−4

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昨日の報告


 

朝:
みそ汁
高野豆腐の含め煮
キャベツの浅漬
*具無茶碗蒸し


 

昼:
魚のオニオンソース焼き
カブとハムのサラダ
きのこスープ
漬物
カルシウム牛乳


 

夕:
メンチカツ
キャベツのカレードレッシング
もやしの中華スープ
果物



何と連続で具無茶碗蒸し!
そして続いていた南瓜がこの日の朝食の味噌汁にも・・
昼、夕と無かったが、やっと在庫切れしたかな?
 
#その他

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dote
Commented by dote
Posted at 2010-10-18 17:33

これに運動が加われば
体重が随分落ちるでしょうね

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しゅう
Commented by しゅう
Posted at 2010-10-19 02:54

別荘では閉じこもりですからねぇ・・

毎日脱走しますか^^

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-10-18 17:47

茶わん蒸しも飽きたかなという配慮でしょうか・・・。

なんかシンプルになった気がしないでもない・・・(-"-)

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しゅう
Commented by しゅう
Posted at 2010-10-19 02:55

今朝はもっとシンプルでした・・・・・

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2010-10-18 18:35

最高のダイエットメニューですよね(^。^)

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しゅう
Commented by しゅう
Posted at 2010-10-19 12:24

ダイエットにはいいですね^^

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天使
Commented by 天使
Posted at 2010-10-18 21:37

う〜〜〜〜ん 同情します!

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しゅう
Commented by しゅう
Posted at 2010-10-19 12:26

ε=ε=ε= 。・゚(゚ノT-T)ノ

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